Introduksjon
Observasjon og regelmessig palpasjon av brystene er en viktig del av tidlig påvisning av brystkreft. Hver kvinne kjenner kroppen sin og brystene sine best og kan derfor best oppdage endringer i brystvevet selv. Palpasjon er rask og enkel å lære. I det vesentlige blir brystene først undersøkt visuelt for abnormiteter og deretter palpert mens de står eller ligger. Vær oppmerksom på at selvskanning av brystene ikke erstatter en regelmessig tidlig påvisning av gynekolog.
Steg-for-steg guide til brystskanning
I den følgende teksten forklares fremgangsmåten for en selvundersøkelse av brystene trinn for trinn. Stå foran et speil og sørg for at det er tilstrekkelig lys til å legge merke til selv små endringer eller abnormiteter i brystene eller brystvortene. Ta deg god tid til undersøkelsen og sørg for at stemningen er rolig.
La armene henge avslappet på sidene og se på brystene. Se spesielt etter endringer i form eller konturer, asymmetri i brystene og endringer i brystvorte eller hud på brystene. Typiske tegn på brystkreft kan også være fremspring eller tilbaketrekninger i huden (såkalt "appelsinskall hud ”) langvarig rødhet eller flassing.
Nå løft armene og fortsett med den visuelle inspeksjonen av brystene. Vær spesielt oppmerksom på om brystene oppfører seg annerledes når du løfter armene. Ofte er endringer i brystkjertelen bare synlige når armene løftes.
Nå kan brystene sakte skannes for klumper, klumper eller herding. For palperingen er hvert bryst mentalt delt inn i fire deler, og hver av disse fire såkalte kvadranter blir undersøkt i detalj. Palpasjonen kan gjøres med eller mot klokken.
For palpasjon, bruk hele hånden din, som du legger flatt på brystet. Fingrene beveges sakte mot hverandre (som når spiller piano) og dermed hele brystet blir systematisk undersøkt. Sakte skannes brystet for knotete eller grove endringer.
Først palpering brystet overfladisk og deretter utøve mer press for å kjenne vevet i dybden. Vær spesielt oppmerksom på kvadranten som ligger i det øvre ytre kvartalet av brystet, da det er her ondartede endringer i brystkjertelen forekommer oftest. Knuter som er vanskelige å bevege seg mot den overliggende huden vil indikere en ondartet svulst.
Smerte følt på palpasjon er sjelden forårsaket av brystkreft og er mer sannsynlig på grunn av godartede cyster i brystet. Mange kvinner er redde første gang de får det, da vevet føles veldig ujevnt og knottete. Dette er imidlertid ganske normalt, ettersom brystet er en kjertel med mer eller mindre høy andel fett og bindevev.
Spesielt unge kvinner med små bryster har ofte ekstremt tett kjertelvev som føles veldig knobbete. Etter overgangsalderenblir brystene til mange kvinner mykere når kjertelvevet trekker seg tilbake og erstattes av fett. Imidlertid, hvis selvundersøkelsen viser uvanlige funn, bør legen alltid konsulteres.
ta brystvorte mellom tommelen og pekefingeren og trykk lett. Vandige eller blodige sekreter og utslipp fra en eller begge brystvortene utenfor ammeperioden indikerer en endring i brystkjertelen og bør definitivt avklares av en gynekolog (gynekolog). Etterpå bør du vie deg til armhulene og palpere dem mens du står med hengende armer.
Vær spesielt oppmerksom på herding eller hovent lymfe noder. Endret lymfe noder i armhuleområdet kan være en indikasjon på en ondartet endring i brystet eller kan også være forårsaket av en betennelse i kroppen. Til slutt gjentas alle tidligere trinn mens du ligger nede.
Mens du ligger, kan brystmuskelen slappe av, og du kan føle endringer dypere i brystet. Husk palpasjonsfunnene godt og bli bedre kjent med kroppen din. Ved merkbare endringer eller klumper, bør du oppsøke lege så snart som mulig.
