Flere og flere mennesker driver med sport for å holde kropp og sinn i form og for å øke deres velvære. attraktivitet og ytelse. Sport er et ideelt mål for å få kroppen din i "toppform".
Sport hjelper deg med å trene muskler og organsystemer (hjerte, lunger osv.) og for å forhindre spesifikk sykdomsrisiko. For eksempel reduserer regelmessig trening risikoen for hjerte- og karsykdommer, hjerneslag, kreft (bryst, prostata, kolon, osv.), og demens.
An utøver sjekk muliggjør individuelle Helse risikoer som skal identifiseres på et tidlig stadium. Videre risikoen for sportsskader reduseres av datamaskinstøttet utvalg av passende sportsdisipliner.
Konkurransedyktige idrettsutøvere tilbys spesielle prestasjonskontroller, på grunnlag av hvilke et individuelt treningsprogram kan opprettes.
Sport er et av de viktigste tiltakene for å holde seg vital og sunn til alderdommen.
