Som et resultat av uregelmessig kosthold eller perioder av fasten av frykt for å gå opp i vekt, er det ofte en senket blod glukose nivå - hypoglykemi. Årsaken til dette er funksjonen til placenta, som kontinuerlig trekker glukose fra mors kropp for å forsyne fosterLangvarig fasten fører til økt fettnedbrytning hos mor, noe som resulterer i ketonlegemer som et mellomprodukt. Disse kan krysse placenta og forstyrrer barnets vekstprosess betydelig.
Hypoglykemi kan manifestere seg ved følgende symptomer:
- Tremor
- Kaldsvette
- Følelse av svakhet
- Hjertebank
- Hodepine
- cravings
- Rastløshet
- Vanskelighetsfokusering
- Trøtthet
- Synsforstyrrelser
- Forstyrrelser i bevisstheten
- kramper
For å motvirke hypoglykemiske reaksjoner, er det nødvendig å sikre tilstrekkelig karbohydratinntak under graviditet, samt drikking - 35 milliliter per kilo kroppsvekt. Spesielt, kostfiber - 30 gram daglig - skal sminke del av kosthold. Det anbefales å spise rundt fem små måltider hele dagen, i stedet for tre store måltider.
