Irritabel mage (funksjonell dyspepsi): forebygging

For å forhindre funksjonell dyspepsi (FD; irritabel mage syndrom), må man være oppmerksom på å redusere individet risikofaktorer.

Atferdsmessige risikofaktorer

• Kosthold
  • Kostholdvaner:
    • Fettrike måltider (hemming av gastrisk tømming).
    • Varme krydder
• Stimulerende forbruk
  • Tobakk (røyking)
• Psykososial situasjon
  • Psykologisk stress
  • Angst

Sykdomsrelaterte risikofaktorer

• Matintoleranser, som kan være veldig individuelle, for eksempel meieriprodukter (laktose intoleranse), kaffe, krydret mat, frukt (fruktoseintoleranse).