Kan dette være et tegn på graviditet?
Ja, bekkensmerter kan være et potensielt tegn på graviditet. Det er selvsagt tvilsomt hva vedkommende forstår med hoften smerte. Smerte som ofte oppstår under graviditet og som har sin opprinnelse nær hoften ville være symfyse stretching, for eksempel.
Med andre ord en løsning av kjønnssymfysen, som gjør den mer mobil, men også gjør den mer utsatt for smertefull irritasjon. Som regel forekommer imidlertid dette løsningsfenomenet bare noen få uker før fødselen, slik at det på dette tidspunktet vanligvis er klart om vedkommende er gravid eller ikke. En annen potensiell årsak kan være såkalt ekstrauterin graviditet - dvs. en embryo som har implantert seg utenfor livmor. I nesten alle tilfeller er en slik graviditet ikke kompatibel med livet til det ufødte barnet, da det ikke kan tilføres tilstrekkelige næringsstoffer på dette tidspunktet, og det er derfor embryo dør. Kroppen reagerer på dette med en sterk betennelsesreaksjon på dette punktet, som i sjeldne tilfeller også kan føles som hofte smerte.
Tilknyttede symptomer
Hoftesmerter som oppstår under graviditet er vanligvis vanskelig å behandle. Fysioterapi, bekkenbunn øvelser og ortopediske støttebelter er ofte foreskrevet for å styrke bekkenmusklene og lindre bekkenet. Bruk av varme, for eksempel et varmt bad eller en varmtvannsflaske, kan også bidra til å lindre hoftesmerter.
Mange gravide fortsetter å dra nytte av lett fysisk aktivitet som å gå, da dette styrker musklene i bekkenet og korsryggen og dermed kan forhindre hoftesmerter. I tillegg til disse konservative prosedyrene, vurderes også kirurgisk behandling av symfyseløsing. I dette tilfellet kan kjønnssymfysen (kjønnssymfyse) stivnes med skruer og plater under operasjonen, og dermed forhindre hoftesmerter.
I tilfelle betennelse i bursa (bursitt trochanterica) av hofteleddetekstra lindring oppnås ved kjøling. Smertestillende og betennelsesdempende medisiner kan også brukes til å behandle bursitt. Videre hofteleddet skal spares på en stund.
Hvis alle disse tiltakene ikke fører til suksess, kan bursa fjernes kirurgisk. Behandlingen av betennelse i hoften ledd (koksitt) er lik og inkluderer også kjøling og immobilisering av hofteleddet, samt smertestillende og betennelsesdempende medisiner. Hvis betennelsen i leddet er forårsaket av bakterie, antibiotika kan også brukes.
For coxarthrosis og revmatisme, fysioterapi, ergoterapi og ulike medisiner kan vurderes. Behandlingen av gikt består i å forhindre dannelse og avsetning av urinsyrekrystaller. Dette gjøres først ved å endre kosthold, senere ved medikamentell terapi.
Øvelser for hoftesmerter under graviditet undervises av leger, jordmødre, fysioterapeuter eller i fødselsforberedelseskurs. Det er viktig at du lærer øvelsene under tilsyn for å være sikker på at du kan bruke dem riktig og effektivt. Gode erfaringer er gjort med bruk av en gymnastikkule.
Bytt ut stolen med en ball og la bekkenet sirkle sakte. Den konstante lysbevegelsen forhindrer at kroppen blir sittende for lenge. Målrettet opplæring av bekkenbunn muskler hjelper stressede muskler for å oppnå forbedret stabilitet.
En enkel øvelse er avbrudd i urinstrømmen. Musklene som kreves for dette er bekkenbunn muskler. Avhengig av årsaken til hoftesmerter, kan fysioterapeuter utføre øvelser for hoftemuskulaturen, korsryggen eller magemuskler.
Siden hoftesmerter ofte er vanskelige å behandle under graviditet, blir alternative tilnærminger for å lindre symptomene i økende grad vurderes. En av disse tilnærmingene er akupunktur. Ideen om akupunktur er å skape en uforstyrret strøm av energi gjennom kroppen ved å stimulere nålen.
For dette formålet er akupunktur nåler er satt inn ikke bare i det smertefulle området, men også på hender, føtter eller hode. Vær oppmerksom på at ikke alle Helse forsikringsselskaper refunderer akupunktur for hoftesmerter under graviditet. Du bør derfor kontakte din Helse forsikringsselskap for informasjon.
Individuelle rapporter om erfaring viser en god effektivitet av akupunktur under graviditet, men det er ennå ikke utført noen studie som vitenskapelig vil bevise positive effekter. Kinesiotaping er en opprinnelig japansk “trend” som blir stadig mer populær også i dette landet. Båndene ser ikke bare bra ut, men er en konservativ behandling for leddproblemer eller lymfe opphopning.
Så langt er det imidlertid ingen medisinsk studie som har klart å bekrefte båndens effektivitet. Båndet brukes allerede i mange tilfeller for å forbedre ryggproblemer hos gravide kvinner. Her er støttemuskulaturen i ryggraden ofte anspent.
Båndet er ment å stimulere blod strømme, slik at musklene kan regenerere seg raskere og avlaste spenningen. I hvilken grad tapingen er egnet for hver enkelt gravid kvinne, eller hvor effektiv en slik applikasjon er, må hver finne ut av det selv. Du vil ikke skade foster eller deg selv.
Homeopatiske midler kan også brukes til å lindre smertene ved graviditet. Det finnes forskjellige kuler for forskjellige lokaliseringer og kvaliteter av smerte. Siden noen kuler har sine effekter fra delvis giftige planter, er det viktig å konsultere en ekspert før bruk for å utelukke fare for det ufødte barnet. Hvilket stoff er placenta-kompatibel, dvs. kan nå foster via morens blod, er et viktig poeng å vurdere.
Alle artiklene i denne serien:
