En spaserstokk er et uunnværlig gåhjelpemiddel for mennesker med relevante funksjonshemninger, gangvansker eller svakheter. Den fungerer som en støtte og stabilisator mens du går. Dermed kan en spaserstokk hjelpe berørte mennesker til å få mer mobilitet. Det er mange forskjellige modeller for respektive individuelle behov.
Hva er en spaserstokk?
Som en grunnleggende modell er det veldig enkle trepinner med et buet håndtak og en plastknott som vedlegg for gangkontakt. Fra et medisinsk synspunkt er en spaserstokk et middel for å legge til rette for å gå og avlaste presset på visse skjelettdeler ved å gi støtte. Det er enkle stokker som brukes på den ene siden. For å forbedre grepet finnes det også stokker med tilhørende ergonomisk formede håndtak eller ekstra holdere. Videre kan det være nødvendig å bruke stokker på begge sider eller å bruke stokker med underarm støtter. Med spesielt ustabile pasienter anbefales det en stokk, som har form av en fire-fots assistanse. Kontaktflaten utvides således hensiktsmessig med fire gummiføtter, og stabiliteten til stokken økes. En spaserstokk er også stort sett justerbar i høyden. Den er tilgjengelig i forskjellige materialer. Ofte er en spaserstokk også laget med en pigg som kan festes eller forlenges for å sikre stabilitet og grep i dårlig vær og isete forhold.
Former, typer og typer
Stokker varierer i materialet som brukes, formen på håndtakene, eventuelt tilleggsutstyr, justerbarhet og praktisk sammenleggbarhet. Som en grunnleggende modell er det veldig enkle trepinner med et buet håndtak og en plastknott som tilbehør for gangkontakt. Trepinner er vanligvis ikke justerbare i høyden og må derfor tilpasses brukeren direkte i medisinsk forsyning. Trepinner brukes tradisjonelt hovedsakelig bare på den ene siden. For eldre mennesker er en trepinne ofte en verdifull og uunnværlig støtte for hverdagen. Hvis det er medisinsk nødvendig, foreskrives også stokker av legen og finansieres av Helse forsikring. Som et medisinsk foreskrevet ganghjelpemiddel for gange med nedsatt funksjonsevne, er spaserstokker foreskrevet på den ene eller begge sider. Bilaterale spaserstokker brukes mest i rehabilitering eller når bevegelsessystemet er veldig begrenset i samordning. Kjent i denne sammenhengen er også bilaterale spaserstokker med underarm støtter laget av plast, som sikrer bevegelsen og er laget av lette metallrør. Stokker laget av lettmetall eller karbon er populære. De kommer i mange moderne farger eller mønstre. Håndtakene kommer i mange varianter, for eksempel det klassiske Derby-grepet, myke grep, anatomiske grep eller Airgo Derby-grep med en ekstra grepsløyfe. Det skilles videre mellom stive og sammenleggbare stokker.
Struktur og driftsmåte
En spaserstokk i standard design er 91 cm lang, har en pinnediameter på ca 2 cm og kan lastes med opptil 100 kg. Laget av tre, er pinnen stort sett heltre og har en vekt på ca 330 gram. En stokk av tre må forkortes manuelt til riktig lengde. I medisinsk forsyningsbutikk bestemmes riktig stokklengde for brukeren og justeres deretter mot en ekstra kostnad. En spaserstokk av metall består av metallrør. Dette metallrøret er delt inn i to deler, da det er mulig å justere høyden gjennom knotter og hull. Håndtaket og bakkefeste er laget av gummi. Det er metallstavene i stive og sammenleggbare varianter. Noen stokker har også reflekterende lys festet eller et lys integrert i håndtaket. Ofte er disse spaserstokkene mer populære blant eldre mennesker, fordi de ofte er utstyrt med et ergonomisk håndtak som gir bedre grep enn et klassisk derbyhåndtak. En holdesløyfe på håndtaket er også praktisk for å forhindre at stokken glir ut av hånden din. For flere mobile mennesker med funksjonshemmede er det også variantene av vandreturer staver eller vandrestier med stanghåndtak. Disse brukes ofte på begge sider for å kompensere for usikkerhet og gi effektiv støtte når du går raskere eller vandreturer gjennom ujevnt terreng. Stokker brukes ved å først bevege stokken fremover mens du går. Når den har funnet et sikkert vedlegg, tas neste skritt. Stokken gir dermed støtte og bukseseler trinnet. I de fleste tilfeller tar brukeren to trinn før du beveger spaserstokken igjen. Det avhenger imidlertid av de personlige forholdene om bare ett trinn eller to trinn er nødvendig mellom å bevege spaserstokken. Stokken gir ofte støtte til brukeren ikke bare når han går, men også når han står. I så fall holdes stokken på skrå og støtter hoften. For folk som ikke alltid trenger en spaserstokk, men bare for tyngre belastninger og lengre gange, er de sammenleggbare versjonene spesielt praktiske. De kan brettes opp så små at de sitter komfortabelt i lommen. På farten kan de trekkes ut og foldes ut etter behov.
Medisinske og helsemessige fordeler
Trening er livskvalitet. Derfor er det fornuftig å ikke gå rett for rullestol eller rullator når bein muskler begynner å svekkes eller de første aldersrelaterte problemene oppstår når du går, men å være i stand til å være mobil med et passende tilpasset ganghjelpemiddel. En spaserstokk er en verdifull støtte. Det gir passende støtte når du går og kan støtte skjelettet på den ene eller begge sider, noe som gjør det lettere å gå. En spaserstokk gir dermed nødvendig sikkerhet når du går. Fra et medisinsk synspunkt er det fornuftig at eldre mennesker opprettholder sine vanlige aktiviteter så lenge som mulig. En spaserstokk støtter pålitelig mobiliteten som kreves for dette.
