Hvilken sport er tilrådelig for en kneprotese, og hvilken ikke?
Meninger om sport etter innsetting av a kneprotese har endret seg betydelig de siste årene. Hensynet til dette punktet blir mer og mer nødvendig etter hvert som pasienter som er utstyrt med en kneprotese blir yngre og yngre. Tidligere ble det fortsatt antatt at den første perioden etter en kneprotese operasjonen, bør pasienten ta seg fullstendig av seg selv, og også på lang sikt det kunstige kneledd skal lastes så lite som mulig for ikke å skade den.
I mellomtiden har det imidlertid blitt publisert flere studier som antyder nøyaktig det motsatte. I dag anbefales pasienter å ta tilstrekkelig sportsaktivitet igjen snart etter implantering av leddprotesen, helst de første tre dagene etter operasjonen. I begynnelsen gjøres denne mobiliseringen best med krykker eller en gående ramme for ikke å overbelaste skjøten direkte.
Noen aktiviteter krever selvfølgelig spesiell forsiktighet, for eksempel å gå i trapper. Sport som er spesielt egnet for personer med en kneledd protese er for eksempel fotturer eller stavgang, sykling, svømming eller noen form for gymnastikk (selvfølgelig, her spesielt fysioterapi, som utføres under faglig tilsyn av en fysioterapeut eller lege). Unngå slike idretter der kneledd kan være utsatt for rykkete bevegelser, spesielt rotasjoner, eller der det må utføre plutselige stoppbevegelser, da disse setter særlig belastning på det kunstige leddet.
Disse inkluderer fotball, kampsport (karate, judo, etc.), ski, tennis eller squash. Så lenge du ikke overdriver det, er det ingenting galt med jogging.
En studie fant at pasienter med kneprotese bare har en 10% risiko for å begrense funksjonaliteten deres for tidlig ved overdreven mekanisk stress under sport. Dette var imidlertid ikke det eneste forbløffende positive funnet, studien hadde også et mye mer overraskende resultat: De av pasientene som utsatte kneprotesen for regelmessig mekanisk stress hadde faktisk færre problemer med det nye leddet i gjennomsnitt enn kontrollgruppen. Hvor godt rehabilitering med en kneleddproteser lykkes, avhenger også av aktivitetsnivået en pasient var i før operasjonen. Jo sterkere musklene er, desto bedre fungerer leddene, da dette sikrer større stabilitet og styrke i kneet.
