konklusjonen
Generelt sett bør du sørge for at du har det gøy med å drive sport. Ellers kan det hende at du ikke blir lenge på ballen og raskt mister interessen. Hvilken idrett som passer deg best og er best egnet til å begynne med, bør du diskutere med allmennlegen på forhånd. Hvis du ikke har så mye tid, eller været ikke bidrar til å gjøre en av de ovennevnte sportene ute, kan du også få ryggen i form med noen øvelser hjemme.
Alle artiklene i denne serien:
