En gest forteller mer enn 1000 ord, sier et ordtak. Kroppsspråk er språket til bevegelser, ansiktsuttrykk og kroppsholdning. Det skjer stort sett ubevisst og sier mye om oss. Hvem kan tolke den ikke-verbale kommunikasjonen riktig, lærer det vesentlige om karaktertrekkene og følelsene til sin motpart.
Hva er kroppsspråk?
Kroppsspråk er språket til bevegelser, ansiktsuttrykk og kroppsholdning. Det skjer stort sett ubevisst og sier mye om oss. Kroppsspråk er enhver bevisst og ubevisst bevegelse av en kroppsdel eller hele kroppen som vi kommuniserer med omverdenen med. Kroppsspråk er den eldste formen for mellommenneskelig kommunikasjon og avklarer umiddelbart om vi er sympatiske eller kan stole på hverandre. Det er miljø- og kulturforskjeller i kroppsspråk. Fra begynnelsen av 19-tallet ble kroppsspråk vitenskapelig undersøkt av Charles Darwin og ble populær blant stumfilmen. Mange bevegelser forekommer instinktivt, noen blir til og med kontrollert av underbevisstheten som rødme, eller muskeltrakting når du blir tatt lyver. Ikke-verbal kommunikasjon avslører intensjoner, motiver, ønsker, tanker og følelser, selv om personen sier noe helt annet om det. Nesten 60% av informasjonen vi får fra samtaler kommer fra kroppsspråk, 33% prosent fra lyden av stemmen. Innholdsinformasjonen er bare ca 7%.
Funksjon og oppgave
Ikke-verbal kommunikasjon er ekstremt kraftig og uten kroppsspråk vil forhold ikke være utenkelig, for med kroppen avslører vi hva vi vil og hvem vi er. Kroppen sender stadig ut meldinger. Visse primære følelser som frykt, lykke, tristhet, avsky og overraskelse vekker faste, ikke-verbale uttrykk hos alle. Rynker pannen er et tydelig tegn på sinne i nesten alle kulturer i verden. Et smil blir også sett på som et positivt signal overalt. I tillegg er det kroppssignaler som har utviklet seg innenfor en kultur, men som kan tolkes ganske annerledes. For eksempel er den hevede tommelen noen ganger et tegn på en positiv verdi, men kan også bety det motsatte. Mens det å krysse beina krenker en araber, er det helt naturlig i Europa. Mange gester er entydige, og ansiktsuttrykk gir ofte ikke rom for tvil. Små endringer i sittestilling, åpne eller lukkede håndflater, måten å bevege seg på og hvordan rommet er inkludert, er like mye elementer av ikke-verbal kommunikasjon som klær og parfyme. Ansiktsuttrykk avslører emosjonelle prosesser fremfor alt. Med et stivt ansiktsuttrykk vil man gjerne skjule følelsene. Typiske bevegelser uttrykkes av hender. En person som klemmer hendene bak seg hode og muligens lener seg tilbake i stolen, uttrykker dominans. Denne personen vil sannsynligvis ikke ta tilbake avgjørelsen. På den annen side bekrefter den som gjerne bretter hendene at han har tatt en beslutning og ikke vil ta den tilbake. Personen som smiler med armene foldet viser faktisk to ansikter. Armene er en defensiv holdning, samtalepartneren blir satt i defensiven. Han som berører tuppen av seg nese med indeksen sin finger har tvil. De som føler seg hjørnet, griper instinktivt nakken. Mennesker som tørker imaginært skitt av ermene, forbereder seg på motsetning. Alle som retter en pistol mot motstanderen er tydeligvis ikke å være bagatell med. Skyte-symbolikken gir ikke rom for tvetydighet. Personen er aggressiv.
Sykdommer og plager
Når en sensorisk funksjon som tale er svekket, kan kroppsspråk brukes spesifikt til å kommunisere. Kroppsspråk har også stor betydning i integrerende læring av mennesker med og uten funksjonshemninger. I denne sammenheng er berøringssansen, synet, hørselen, Lukten og smak spille en overordnet rolle. Når du arbeider med funksjonshemmede, er kroppsspråk ofte det eneste kommunikasjonsmiddelet. Dermed blir det stadig viktigere å kjenne mekanismene til kroppsspråk og å korrekt dekode informasjonsinnholdet. Jo bedre meldingene tolkes, jo lettere blir kommunikasjonen. Å kunne tolke symbolikk er en form for lytting med øynene. Terapeuter og pårørende kan speile kroppens kroppsholdning, men også vekke og gjenkjenne behov selv. Spesielt når de arbeider med demens pasienter, er oppmerksomhet mot kroppsspråk av største betydning. Før eller siden endres kommunikasjon også i løpet av sykdommen. Kjente dialoger kan ikke lenger finne sted, og pårørende møter store barrierer. Siden den syke ikke lenger reagerer på hverdagsanvisninger som vanlig, må pårørende ta større hensyn til ikke-verbale signaler. Det er ikke målløsheten til demens pasient som skaper vanskelighetene, men et problem mellom avsender og mottaker. Siden personen med demens ikke kan sende klare meldinger, har pleieren også flere og flere problemer med å forstå hva som kommer til uttrykk. Kommunikasjon må tilpasses deretter. Mens evnen til å kommunisere i det språklige området avtar i løpet av demens, forblir evnen til å uttrykke og oppfatte via kroppsspråk intakt i lang tid. Folk kan derfor lære om personens sinnstilstand gjennom ansiktsuttrykk, holdning, bevegelse og bevegelser. Likevel er det fortsatt nødvendig å snakke til demenspasienten, fordi språket formidler varme. Kroppsspråk har også stor terapeutisk betydning, for eksempel i dans terapi. Dette brukes ofte for eksempel med mennesker med psykisk sykdom som også lider av en svekkelse av deres verbale uttrykksevne, men kan uttrykke mye gjennom bevegelse.
