Ord
Latin: M. teres minor Latin: Musculus teres minor
- Oversikt over ryggmuskulaturen
- Til muskulaturoversikten
Den lille runde muskelen (Musculus teres minor) er en langstrakt, firkantet muskel og løper over skulderen. leddkapsel. Her finner du mer detaljert informasjon om baksiden:
- Ryggsmerte
- Tilbake på skolen
- Spine
Definisjon
Den lille runde muskelen er en del av de bakre (såkalte dorsale) skuldermuskulaturen. Det er nært knyttet til sub-bein muskler (M. infraspinatus) og er delvis dekket av deltaformet muskel. Som en del av rotator mansjett, det sikrer stabiliteten til skulderleddet sammen med musklene M. infraspinatus, M. subscapularis og M. supraspinatus. De skulderleddet er faktisk det leddet i kroppen som har størst mobilitet og samtidig er relativt dårlig sikret av leddbånd.
Tilnærming / opprinnelse / innervering
Vedlegg: Nedre fasett av det store humerus (Tuberculum majus humeri) Opprinnelse: Ytre overflate av sidekanten av skulderblad (Margo laterlis scapulae) Innervation: N. axillaris, C 5 - 6Muskelen trekkes sammen når en vekt påføres kroppen. Derfor er den beste måten å trene den lille runde muskelen på å bruke den: Du finner detaljert informasjon under Back Training
- Latissimus ekstrakt
- Ryggisolator
Funksjonen til den lille runde muskelen består hovedsakelig av adduksjon (bringer armen sideveis til kroppen), ytre rotasjon og retroversjon (stretching armen bak kroppen). I tillegg er den lille runde muskelen og stor rund muskel danne grensene for de mediale og laterale aksiale hullene. Informasjon om alle bevegelsesformer finner du her i en oversikt over bevegelsesformer
Historie
Bunn: stor benete projeksjon av overarmen (tuberculum majus of the humerus) Opprinnelse: lateral kant av skulderbladet (Margo lateralis of scapula) Innervasjon: aksillær nerve (C4-6) fra plexus brachial
