Mat å unngå
Man bør unngå noe som ytterligere angriper mage. Dette inkluderer fremfor alt krydret eller syrlig mat eller drikke. Matvarer som generelt mistenkes for å forårsake en gastrointestinal infeksjon, som frosne produkter, doner-kebab, iskrem, sushi, eggretter, kjøtt som ikke har blitt behandlet av deg selv osv.
bør også unngås, da det ikke kan garanteres at kjølekjeden ikke har blitt avbrutt. I tilfelle av en eksisterende gastritt, forsvaret av fordøyelseskanalen er allerede berørt og kan håndtere en ny infeksjon mer dårlig. Selv mat som er vanskelig å fordøye, for eksempel sopp, salat, spinat, bønner, kålhoder og veldig fet mat er uegnet som mat til ernæring under gastritt.
Det må også utvises forsiktighet med drikke, da noen kan irritere mage fôr. Disse inkluderer fremfor alt kaffe, kullsyreholdige drikker og alkohol. Disse tre anbefales ikke under alvorlig gastritt.
Selv karbonatisert vann skal ikke drikkes. Cola bør også unngås, da den inneholder for mye karbondioksid og fosfor. Svært kalde drikker bør også unngås i tilfelle gastritt, i likhet med juice.
En annen stimulant som er dårlig for mage fôr er sigaretter. Nikotin fremmer produksjonen av magesyre, mer syre forverrer betennelsen i magesekken. I tillegg, nikotin stimulerer oppkast sentrum sentralt i hjerne, som forårsaker ekstra kvalme i gastritt, i likhet med alkohol.
Ernæringseksempler
De kosthold for gastritt avhenger sterkt av tilstanden til Helse og individets appetitt. I hyppige faser oppkast, det er nyttig hvis du klarer å drikke nok væske gjennom te og supper. I gjenopprettingsfasen, når fast mat er mulig igjen uten hyppige oppkast, kunne man for eksempel spise grøt eller rusk med kamille te.
Men også kylling- eller biffbuljong eller kokte, lettfordøyelige grønnsaker er egnet for forbruk. Frukt kan også spises. For eksempel blåbær eller skrelte epler er egnet. Kokte poteter eller potetmos med kokte grønnsaker er også lett fordøyelige matvarer.
