Smerte, Primært kroniske smerter, kan reduseres betydelig ved hjelp av hypnose. En studie fra Universitetet i Göttingen viser at opptil 75 prosent av medisinene kan reddes takket være lærbar selv-hypnose. Selv kronisk irritabel tarm syndrom kan behandles med hypnose. Hypnose har en lang tradisjon som en terapeutisk metode. I tusenvis av år har forslag og transe-ritualer vært viktige komponenter i helbredelsesprosesser. Deres betydning i moderne psykoterapi, medisin og tannbehandling blir stadig mer anerkjent igjen.
Mindre medisiner takket være selvhypnose
En tilstand av dypeste avslapping, ledsaget av behagelige bilder, varme, en følelse av velvære og glemme plagen forårsaket av mange års rygg smerte, migrene angrep eller revmatisme: dette er mulig med hypnose og selvhypnose. Dr. Stefan Jacobs fra Georg-Elias-Müller-instituttet for psykologi ved Göttingen University har undersøkt dette med 28 smerte pasienter. Pasientene lærer seg å sette seg i en tilstand av dyp avslapping når smerteanfall oppstår, og reduserer dermed smerten. Som et resultat kan de klare seg permanent uten 60 til 75 prosent av medisinen. I følge forskeren, er dose of smertestillende kunne reduseres med 60 prosent, antidepressiva med 63 prosent og opiater med så mye som 75 prosent. Forbedringene holdt seg stabile for de fleste av dem over flere uker, som en oppfølgingsundersøkelse etter tre måneder viste. Totalt sett var fagene mye bedre, i stand til å jobbe og sosialisere igjen. Det har også vært suksess med hypnose i psykoterapifor eksempel for angst som ellers behandles med medisiner.
Hypnose for irritabel tarmsyndrom
Hypnose fungerer, dette har vist en studie med mer enn 200 pasienter, veldig vellykket imot irritabel tarm syndrom. Forskere i Manchester behandlet pasienter med tolv timers hypnoseøkter. 71 prosent etterpå snakket av en varig forbedring. Effekten varte i opptil seks år. Irritabel tarm syndrom er en utbredt tilstand hvis årsak er uklar. De rammede lider hovedsakelig av smerter i mage-tarmkanalen, uregelmessig avføring og flatulens.
Hypnose for alle?
Ti økter med en utdannet terapeut er nødvendig for å lære seg selvhypnose. I løpet av disse øktene hjelper en individuelt diskutert lydkassett dem til å komme seg dypt avslapping. Svært få pasienter har faktisk erfaring med hypnose; mange lurer på om de i det hele tatt kan hypnotiseres. Og overraskende høyt er antallet av dem som en slik transe-tilstand kan oppnås for:
- Så ti prosent av menneskene er veldig hypnotiserbare
- Med 80 prosent fungerer det bra til tilfredsstillende
- Bare med de resterende ti prosent går det ikke
Hypnose fikk et ganske dårlig bilde, som satte det i nærheten av hokus-pokus, gjennom showhypnosen på TV, noe som gjør pasientene tilsynelatende villeløse vesener. Men hva skjer? Velutforskede fysiologiske endringer forekommer i transe: Muskelspenning, hjerte rate og blod trykket blir lavere, puste stødig og treg, stresset hormonnivåer lavere.
Hypnose - de enkelte fasene
Hypnosetilstanden er preget av tre faser:
- I induksjonsfasen retter terapeuten pasientens oppmerksomhet fra utsiden til innsiden; en tilstand av dyp avslapning er foreslått. Dette varer fem til ti minutter, for spesielt dype transe-stater kan det ta mer tid.
- I behandlingsfasen blir holdninger, erfaring og atferd hos pasienten omdirigert ved hjelp av målrettede forslag og ved hjelp av transe scener og symboler. Her vekkes pasientens egne, vanligvis skjulte krefter. Behandlingsfasen kan vare fra noen minutter (rask hypnose) til flere timer (for eksempel kirurgiske inngrep), avhengig av terapi mål.
- Forsiktig, i omorienteringsfasen, blir transen grundig trukket igjen ved å lede pasientens oppfatning fra innsiden til utsiden igjen. Dette tar også noen minutter.
Kostnadsabsorpsjon for hypnoterapi
I følge German Society for Hypnosis, hypnoterapi er dekket av publikum Helse forsikringsselskaper bare i unntakstilfeller etter søknad. For private forsikringsselskaper er forskriftene om kostnadsdekning veldig forskjellige. Før start terapi, bør pasienten informere seg om mulighetene for kostnadsdekning hos seg Helse forsikring.
