Tortur
På grunn av de negative psykologiske effektene, metodisk Søvnmangel brukes som en metode for tortur. Spesielt skal tydelig tenkning forhindres og offerets vilje brytes for å tvinge lettere inkriminerende uttalelser eller tilståelser. Søvnmangel er en del av den såkalte "hvite torturen", siden den ikke etterlater seg fysiske spor, og de psykologiske konsekvensene er også vanskelige å bevise.
Søvnmangel er anerkjent i folkeretten som en metode for tortur og kan straffes tilsvarende av FN og de ansvarlige myndighetene. Metodene som bruker søvnmangel som tortur inkluderer ofre forhindres i å sove ved tilbakeholdenhet i smertefulle eller ubehagelige stillinger, kontinuerlig eksponering for støy, permanent eksponering for lys og spesielt fysisk straff (spark, slag med tunge gjenstander osv.).
- Endring i våkne- og sovetid
- Reduksjon av søvntiden til 4 til 6 timer per dag over flere uker
- Overføring av søvn fra natt til dag
- Frequent flyer-program: ble brukt i Guantanamo og betyr en celleflytting som finner sted med jevne mellomrom (både natt og dag) over en periode på en til to uker.
Fysiske effekter: Psykologiske effekter: Det antas at de psykiske lidelsene som oppstår under søvnmangel er forårsaket av en svekkelse av prefrontal cortex i hjerne (område av hjernen i den fremre delen av hode bak pannen), som blant annet er ansvarlig for rasjonell tenkning.
- Økt forekomst av “microsleep
- Generell ytelsesbegrensning
- Redusert evne til å regulere kroppstemperaturen
- Følsomhet for infeksjoner på grunn av svekket immunforsvar
- Hodepine
- Risiko for diabetes type 2 (diabetes hos voksne) og fedme ved å endre glukosemetabolismen, begrense appetittkontroll og redusere energiforbruket diskuteres
- Hjertesykdommer
- Metabolske endringer, for eksempel en økning i stresshormonet kortisol
- Øker reaksjonstiden og reduserer reaksjonsnøyaktigheten i muskelen. Dette betyr at musklene reagerer saktere på signaler fra nervesystemet og bevegelsen etter et signal utføres ikke nøyaktig.
- Muskelskjelv og muskelsmerter
- Effekter på det ytre utseendet som vekstforstyrrelser, vannretensjon og åpenbar utmattelse (hyppig gjesp)
- Hallusinasjoner
- Irritabilitet
- Nedsatt ytelse av tenkning og klar tenkning, spesielt begrenset beslutningsevne og redusert motivasjon Minnehull opp til hukommelsestap
- Psykoselignende symptomer:
- Blant annet begrensning av evnen til å oppfatte;
- Manglende evne til å klassifisere og behandle miljømessige stimuli tilstrekkelig;
- Redusert oppmerksomhetsspenning
- Endrede sanseoppfatninger
- Symptomer som ligner ADHD: blant annet redusert konsentrasjonsevne
- Iøynefallende oppførsel (som også kan observeres under påvirkning av alkohol): begrensning av mental ytelse og høyere hjernefunksjoner (som manglende evne til å løse aritmetiske problemer), språklige særegenheter som "mumling", tap eller begrensning av følelsen av balanse
