For å forhindre selvmord (selvmordsrisiko; selvmordsforebygging) må man være oppmerksom på å redusere individet risikofaktorer.
Atferdsmessige risikofaktorer
- Bruk av sentralstimulerende midler
- Alkoholmisbruk (50% av alle tilfeller)
- Narkotika bruk
- Cannabis * (hasj og marihuana)
- Foreldrebruk → økt risiko for barns selvmordsforsøk.
- Bruk av barn / ungdom før 18 år øker risikoen for senere depresjon og selvmord
- Cannabis * (hasj og marihuana)
- Psykososial situasjon
- Kronisk stress
- Håpløshet (f.eks. Symptom på alvorlig depressiv episode)
- Tap av selvtillit
- Overveldende følelser av skyld
Sykdomsrelatert risikofaktorer [intensiv medisinsk behandling og terapi].
- Mentalt syk
- Depresjon
- Bipolar lidelse
- Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).
- Angstlidelser
- Burnout syndrom
- Panikklidelse / panikkanfall
- Post-traumatisk stress lidelse
- Schizofreni - tilhører gruppen psykoser.
- Sosial fobi
- Alvorlige spiseforstyrrelser
- Anorexia nervosa (anorexia nervosa)
- Bulimia nervosa (overspisingsforstyrrelse)
- Alvorlig fysisk / kronisk sykdom
- Kronisk utmattelsessyndrom (CMS)
- Commotio cerebri (hjernerystelse).
- Epilepsi (kramper)
- Multippel sklerose (MS)
- Alvorlig søvnløshet (søvnforstyrrelser / spesielt søvnforstyrrelser) → administrering av søvnhjelpemiddel (8-ukers behandling med zolpidem resulterte i større reduksjon i selvmordstanker sammenlignet med placebo)
- Post-apoplex (hjerneslag).
- Psoriasis (psoriasis)
- Smerte, uutholdelig
- Selvskading: Selvskadende oppførsel (SVV) eller autoaggressiv oppførsel.
- Akutt selvmordsrisiko den første måneden etter selvskading økte med omtrent 180 ganger
- Risiko for død på grunn av akutt alkohol- eller rusforgiftning 34 ganger høyere enn i kontrollgruppen
- Endelig stadium svulst sykdom (sluttfase, siste fase av progressiv sykdom før døden inntreffer)
Forebyggende faktorer (beskyttende faktorer)
- Litium i drikke Vann: geografiske regioner med høyere naturlige konsentrasjoner av litium i drikkevann er assosiert med lavere selvmordsdødelighet (dødsrate).
- Blokker selvmordsveier: skytevåpenbegrensning, smertestillende reduksjon av pakkestørrelse, tilgangsbarrierer for selvmordshotspots (f.eks. Golden Gate Bridge)
- Kort inngripen - til og med en enkelt profesjonell kontakt etterfulgt av regelmessige telefonkontakter reduserer risikoen for selvmordsforsøk med 31%. I intervensjonsgruppen skjedde 78 færre selvmord enn i kontrollgruppene av sammenlignbar størrelse. Metaanalysen er basert på 4270 deltakere.
- Psykiatrisk behandling: tilstrekkelig terapi for de ovennevnte psykiske lidelsene.
- Familiebaserte terapier og kriseintervensjon for selvmords ungdommer.