“Jeg skadet meg selv når jeg vasket opp” eller “Da jeg kuttet brødskiver, kniven min skled ”…. Så eller lignende kutt på underarmer eller håndledd kan forklares plausibelt. Tross alt, hvem ville anta at noen med vilje ville kutte sine hud, med barberblad eller kniver. Kutter til blod flyter, og dypere, og enda lenger. Men det er flere og flere mennesker som regelmessig skader seg selv for å gi lindring fra en dyp psykologisk nød. Dissosiativ automatisering er det medisinske eksperter kaller denne oppførselen, med 0.7 til 1 prosent av befolkningen som påfører seg selv skader på en rekke måter, og trenden øker, sier eksperter.
Intelligens eller sosial status spiller ingen rolle
De kommer fra alle sosiale klasser og utdanningsgrupper, og overveldende er de jenter og unge kvinner. Det er ingen konsekvent vitenskapelig forklaring på ulikt kjønn distribusjon. Imidlertid diskuteres for eksempel sosiale og samfunnsmessige atferdsmessige normer som krever at kvinner takler aggresjon og sinne annerledes enn menn. Som et resultat er det mer sannsynlig at kvinner bærer negative følelser og tanker innover og retter dem mot seg selv enn menn. Det er imidlertid enighet om at traumatiske opplevelser spiller en viktig rolle i livshistoriene til mennesker som skader seg selv. For påfallende ofte måtte disse menneskene oppleve seksuelle overgrep, ble fysisk mishandlet eller psykisk forsømt.
SVV på grunn av opplevelse av tap eller kronisk sykdom.
Men tapsopplevelser som skilsmisse fra foreldre kan også bane vei for selvskadende atferd (SVV), eller kronisk sykdom og gjentatte operasjoner. Konsekvensen av et bredt utvalg av traumer i løpet av livet, spesielt barndom livet, kan være en forstyrret utvikling av personligheten. En personlighet som da er mye mer sårbar enn andre menneskers og som har vansker med å oppfatte og uttrykke følelser. Og som gjennom selvskading finner sin egen måte å takle problemer og motstridende følelser eller skader og å regulere sitt innerste vesen.
Bred rekkevidde
Det er flere former for selvskading. Skjæring, også kalt scribing, er den vanligste formen. De fleste klør seg med barberblad, knust glass eller kniver, helst på steder som kan skjules for andre under klær, som armer, ben, bryster og torso. Men også brenning med sigaretter, strykejern eller på kokeplater, skålding, bite, slå sin egen kropp opp til ødelagt bein, trekker ut hår eller ekstrem negle biting er eksempler på selvskading. Det samme er spiseforstyrrelser som bulimi eller ekstrem trening.
Ofte tidlig begynnelse
Oftest dukker selvskadende oppførsel opp mellom 16 og 30 år. Men barn i dag antas å påføre sår på seg selv for første gang før fylte 12. Selvskading er ikke en engangshandling, men har en vanedannende karakter for de berørte: begjæret til ”narkotikasjelfakt” oppfattes som ukuelig, et frafall av det fører til ekstrem mental nød med rastløshet, angst og forstyrret oppfatning av miljøet. Og syke fortsetter å øke “dose”Ved å skade seg selv oftere og alvorligere.
En uendelig ond sirkel
Selv tilsynelatende mindre mellommenneskelige uenigheter kan være en uhåndterlig byrde for de som lider. Og føre til dem som faller i alvorlig følelsesmessig nød uten at miljøet merker det. Manglende evne til å takle negative følelser eller å håndtere dem objektivt, resulterer i stor hjelpeløshet, frustrasjon og sinne som sprer seg, rettet mot seg selv. Denne følelsen av selvhat splitter oppfatningen: de berørte rapporterer en stor tomhet, de føler seg indre som om de er døde, som om de er forbløffet, kroppen deres koblet fra bevissthet, fra virkeligheten, følelsesløs. Og bare ett ønske dominerer deres tenkning: å føle noe igjen, til slutt å avslutte denne forferdelige tilstanden. Og plutselig løper hele ”ritualet” med selvskading som automatisk. Svært få mennesker føler for øyeblikket smerte de påfører seg selv ved å kutte, brenning eller slå seg selv. Uansett hvilken form for selvskade det er, vil det umiddelbart føre til uendelig lettelse å utføre den. Som om en ballong som var oppblåst til like før sprengningen, plutselig ble frigitt og alt presset kunne slippe ut. Med en hjerneslag, lettelse sprer seg, avslapping, og med blod som etterlater kroppen varmt gjennom hud, den uutholdelige spenningen forlater kroppen. "Og kort tid kan jeg føle meg selv igjen, føle at jeg lever!" Dette er omtrent hvor mange som forklarer tilstanden de plutselig befinner seg i. Men den positive følelsen varer bare kort tid, fordi med "oppvåkning" tar de berørte personene avstand fra sin handling og føler nå avsky og skam.
Et rop om hjelp hugget inn i huden
De som selvskader trenger hjelp. For selv om de berørte vanligvis handler i hemmelighet og er redde og skammer seg over reaksjonene fra de rundt dem, er denne grusomme måten å håndtere seg selv på, et rop om hjelp. Og selv om et skremmende antall mennesker som selvskader har selvmordstanker, blir skadene selv nesten aldri begått med den hensikt å ta sitt eget liv. Uforståelig for andre, er selvskade til og med en form for omsorg for de involverte, ta vare på kroppene sine, "bry seg" om dem på den eneste måten som er tilgjengelig for dem.
Ikke se bort
De fleste utenforstående reagerer hjelpeløst når de blir konfrontert med selvskadende oppførsel, mens de ser bort eller gir skylden for den som lider. Det er imidlertid viktig å vite: De berørte skylder på seg selv nok. De lider sterkt av deres oppførsel og av ikke å kunne forhindre det. Den rette tingen å gjøre er derimot å nærme seg vedkommende forsiktig; å oppmuntre og også støtte ham eller henne i å søke profesjonell hjelp. Jo før jo bedre. Det første trinnet kan være å åpne opp for en lege du stoler på. Behandling innebærer psykoterapi og muligens psykotropiske medikamenter.
Ta hjerte
Behandlingsveien er vanligvis lang og ofte steinete. For de berørte må de så å si lære et nytt, tidligere ukjent språk: nemlig å oversette sitt hud kutter ord, for å finne en ny, bedre uttrykksform for dem. Og de må lære å gi avkall på sitt gamle, falske, men for dem velfungerende prinsipp, selvskading.
