Snart begynner det igjen, feriesesongen! Flyene vil ta av igjen, hovedsakelig i retning av solen. Men selv de som tilbringer ferien i dette landet og unner seg regelmessige besøk til svømming Lake bør snarest ta vare på sine hud. Viktig solbeskyttelse er alt-og-slutt-soling - men hva bør du se etter i solbeskyttelse?
Hva er solbeskyttelse?
Begrepet solkrem refererer til alle midler som forhindrer solen i å skade hud. Primært betyr dette imidlertid solkrem og solspray. Begrepet solkrem refererer til alle midler som hindrer solen i å skade hud. Primært betyr dette selvfølgelig solkrem og solspray, men også solbeskyttelse i form av passende klær og oppmerksomhet til de tidene på dagen da solstrålene er mest aggressive.
Søknad, fordeler og bruk
Medisinsk nyttig og nødvendig, riktig påført solbeskyttelse er uansett. Hver solbrenthet utgjør en fremtidig risiko for hud kreft. Eksperter er sikre på at 50-85% av all hud kreft tilfeller er allerede forhåndsbestemt av solbrenthet i barndom. Spesielt lette hudtyper, rødhårede og personer med hudhistorie kreft vil alltid bli anbefalt sol kremer med en høy solbeskyttelsesfaktor (SPF 25+) av deres pålitelige hudlege. Imidlertid bør soltilbedere ikke tro seg på for mye sikkerhet, fordi solbeskyttelse bare beskytter mot dannelsen av hvit hudkreft, som uansett ikke er for farlig. Dessverre det beste solkrem beskytter ikke mot dannelsen av farlige, livstruende melanomer (“svart hudkreft“). Som regel trer ikke solkrem i kraft umiddelbart etter påføring. Deres fulle effekt og dermed deres beskyttelse utfolder seg bare omtrent 20 minutter etter påføring. Gapless applikasjon er like viktig her som påføring etterpå svømming i sjøen eller svømmebassenget. Selv vanntett solkrem kan ikke holde tritt her. Sol kremer og solspray kan fungere på to forskjellige måter. For det første er det de kjemiske filtrene (for eksempel oksybenzon), disse absorberer UV-stråling, men anbefales mindre for allergi lider. Solkrem med fysiske filtre (for eksempel sink oksid, titanoksid) reflekterer UV-lyset. Dette skjemaet anbefales spesielt for allergi lider og små barn.
Urte, naturlige og farmasøytiske solkremer.
Solkrem for påføring kommer i alle tenkelige varianter, dufter, emballasje og prisklasser. Som oftest kjøpes solkrem på apotekene til rimelige priser. Spesielle preparater, for eksempel de med en spesielt høy solbeskyttelsesfaktor eller for allergi lider, kan kjøpes på apoteket. Produsenter av sol kremer og solspray er alle kjente kosmetiske selskaper, så vel som farmasøytiske selskaper. Produsenter av naturlige kosmetikk tilbyr også solbeskyttelse. Homeopatiske solkremer er ganske sjeldne og anbefales heller ikke eksplisitt av ortodokse leger. Det kan være homøopatiske midler å ta for å styrke solbeskyttelsen. Her er det alltid lurt å konsultere en homeopat. Beta-karoten kapsler sies også å hjelpe huden til å forberede seg på solen. Også her er meningene fra eksperter forskjellige. Den mest effektive beskyttelsen er fremdeles å unngå direkte sol og spesielt middagsol og å tan i skyggen. WHO (Verden Helse Organisasjon) anbefaler ikke mer enn 50 (beskyttede) solbad i året, inkludert utvidede turer i solen, selvfølgelig.
Risiko og bivirkninger
Det er knapt noen risiko og bivirkninger av solkremer og solspray. Det anbefales imidlertid ikke å bruke parfymerte kosmetikk for soling. Kremer og parfymer - blandet med solkrem - kan forårsake allergiske reaksjoner og kan også føre til irreversibel pigmentflekker etter soling. Noen solkremer kan også utløse alvorlige symptomer og utslett hos allergikere og pasienter med nevrodermatitt. I slike tilfeller bør det brukes et produkt som er anbefalt av hudlege. Alle som ønsker å beskytte ansiktet med solkrem kan risikere å utvikle det som kalles “Mallorca akne“. Dette er uren hud i ansiktet, utløst av for mange eller for rike pleieprodukter. Solbeskyttelse for kroppen er vanligvis ikke nødvendigvis egnet for ansiktet, her er det billige spesielle ansiktskremer i apoteket. Bivirkninger av solbeskyttende klær kan bare være overdreven svetting. Her hjelper lette stoffer, som lin eller silke.
