Svimmelhet under graviditet er et vanlig fenomen. Spesielt i begynnelsen av graviditetsvimmelhet er en typisk klage, ofte i kombinasjon med kvalme og oppkast. I tilfelle hyppige svimmelhetsanfall, spesielt hvis de oppstår i kombinasjon med hjertebank hodepine eller synsforstyrrelser, bør de diskuteres med lege. I de fleste tilfeller er det imidlertid svimmelhet under graviditet er ikke farlig og kan betraktes som en naturlig, om enn ubehagelig følgesvenn.
Årsaker
Det er mange forskjellige årsaker til svimmelhet under graviditeten. En viktig årsak er at kroppen hele tiden må tilpasse seg nye forhold gjennom graviditeten, noe som er en utfordring for hele blod sirkulasjon. Mer detaljert informasjon om dette finner du i de enkelte tidsperioder av svangerskapet, som vanligvis er delt inn i trimester (også kalt trimester), dvs. tremånedersperioder.
Andre mer generelle årsaker kan være lave blod sukker, svangerskap diabetes, overoppheting, raskt opp, psykologiske årsaker, høyt blodtrykk eller til og med anemi. På den ene siden er det en veldig stor hormonell endring i begynnelsen av svangerskapet, som kan føre til noen ganger veldig sterk kvalme med eller uten oppkast, men også til svimmelhet og tretthet hos ca 75% av gravide kvinner. Hormonet progesteron bør særlig vektlegges her, som produseres i økte mengder og har en beroligende effekt, men som også gjør deg sliten.
På den annen side må den voksende babyen nå få tilstrekkelig blod, slik at blodsirkulasjonen må tilpasse seg raskt. Som et resultat, mors blodtrykk dråper. Man bør passe på å ikke stå opp for raskt, for når man reiser seg synker en del av blodet allerede ned i bena.
Å få blodtrykk går, kan moderat trening hjelpe. Den beste måten er å ta langsomme turer eller svømme. Det bør være tilstrekkelige hvileperioder.
Alternerende bad kan også hjelpe. Å drikke mye (2-2.5 liter per dag) hjelper generelt å holde blodtrykk fra å falle. Svimmelhet i begynnelsen av svangerskapet er derfor helt normal.
Ikke desto mindre bør svimmelhet diskuteres med legen din, spesielt hvis symptomer som kortpustethet, sterke hjertebank og hodepine oppstå under graviditet. Så en anemi kunne være til stede. Også i dette tilfellet skal medisiner mot sirkulasjonsproblemer under ingen omstendigheter tas uten forutgående konsultasjon med legen, selv om det allerede er tatt før graviditeten, da mange medisiner ikke er godkjent for bruk under graviditet og kan skade barnet.
Vanligvis det første ubehaget som kvalme og svimmelhet avtar i andre trimester. De fleste kvinner synes denne graviditetsfasen er veldig hyggelig. Imidlertid opplever mange kvinner fortsatt svimmelhet (angrep).
Dette er fordi blodvolumet fortsetter å øke og fartøy har utvidet. Spesielt når man reiser seg, pumpes blodet nå saktere oppover mot hjerte/hode, som kan føre til en kortsiktig underforsyning i hjerne, som oppleves som svimmelhet. Denne kortvarige svimmelheten har imidlertid ingen effekt på babyen, som har sin egen, velregulerte blodsirkulasjon.
Det hjelper å sette beina opp eller å svinge med beina. Dette fører til at blodet distribueres raskere i kroppen igjen. Men hvis babyen besvimer, må svimmelheten avklares med en gang, for da kan barnet også bli skadet.
Selv om barnet bare er ca 7 cm høyt i begynnelsen av 2. trimester, vokser det enormt i løpet av 2. trimester. Som et resultat, vokser livmor kan trykke på det store, lavere vena cava, som kan føre til svimmelhet. Dette er imidlertid sjelden tilfelle på dette tidspunktet.
I 3. trimester er barnet allerede veldig modent. Hvis det ikke var svimmelhet før, er det relativt lite sannsynlig å utvikle svimmelhet igjen. Svimmelhet er imidlertid mer sannsynlig på dette stadiet av svangerskapet fordi barnet nå presser sterkere på det dårligere vena cava.
Dette kan skje mens du ligger, spesielt når du ligger eller sover i liggende stilling. Lav blodsukker (hypoglykemi, lavt blodsukker) oppstår når det ikke har vært noe eller for lite mat over lang tid. Til slutt "spiser barnet med" maten, og matinntaket må justeres tilsvarende. Mer må spises, fordi ved utgangen av svangerskapet øker den basale metabolske hastigheten med opptil 20%.
Det er nyttig å ha en liten sunn matbit annenhver time. Ideelle er for eksempel et eple, en banan eller en appelsin, en kopp yoghurt eller et glass melk. Hvis du vil gå fort, kan du også ta glukose eller en liten sjokolade Bar.
På dette punktet skal det påpekes at for høyt blodsukker kan også forårsake svimmelhet, nemlig når glukosetoleransen i svangerskapet synker for mye: Det vil si at blodsukkerverdiene ikke synker etter matinntak i løpet av en periode raskt nok. Dette skyldes at flere insulin er nødvendig, noe som ikke er tilstrekkelig gitt av kroppen for noen kvinner. Dette kan føre til høy blodsukker nivåer, kjent som svangerskap diabetes.
Siden sukkeret nå er i blodet, men ikke kan komme inn i cellene fordi insulin "Som nøkkelen til cellen" mangler, kan den ikke oppfylle sin oppgave som energileverandør. Som et resultat kan moren oppleve symptomer på hypoglykemi (inkludert svakhet, svimmelhet, skjelving, svette) til tross for at du har for høyt blodsukkernivå. I verste fall kan både mor og barn kollapse.
Svimmelhet og besvimelse er imidlertid bare senere konsekvenser i dette tilfellet. I begynnelsen av svangerskapet diabetes det er vanligvis ingen symptomer. Derfor, blodsukkerovervåking er veldig viktig i screeningundersøkelser.
De tidlige symptomene inkluderer en overdreven følelse av tørst eller hyppig trang til å urinere. Overoppheting kan også føre til svimmelhet under graviditeten. Andre symptomer på overoppheting inkluderer døsighet og alvorlig, plutselig hodepine.
Siden overoppheting kan føre til fødselsskader, er det viktig å unngå det. Spesielt i begynnelsen av svangerskapet, bør du være forsiktig så du ikke overbelaster kroppen din med for mye belastning. Dette inkluderer ikke å drive overdreven sport, selv om du var vant til det før graviditeten.
I tillegg må du sørge for tilstrekkelig væskeinntak under (sportslig) aktivitet. Etter trening bør kroppstemperaturen (målt under armen) ikke overstige 38.2 ° C. Lange varme bad kan også føre til overoppheting.
Besøk i badstuen bør generelt unngås. I tillegg bør man være forsiktig med å forårsake a feber (f.eks. på grunn av en infeksjon). Hvis en feber skulle forekomme, er det absolutt nødvendig å oppsøke lege og få råd om behandling av feber, ettersom mange medisiner ikke må tas under graviditet.
Lunke kompresser er et godt alternativ for ikke-medikamentell behandling. Svimmelhet har ofte psykologiske snarere enn fysiske årsaker. Dette er den såkalte "psykogene svimmelheten".
Årsaker til psykogen svimmelhet kan være veldig forskjellige. Hyppige årsaker er stress og overbelastning med situasjonen. Ved psykogen svimmelhet er ikke ledsagende symptomer som hjertebank, svette eller kortpustethet uvanlig, men trenger ikke nødvendigvis å forekomme i tillegg.
Spesielt hvis ingen andre årsaker til svimmelhet blir funnet, er det mulig at svimmelheten har psykologiske årsaker. Det er verdt å diskutere problemer med legen, selv om de ikke ser ut til å ha noe å gjøre med svimmelheten ved første øyekast, og konsultere en psykoterapeut om nødvendig. I mange tilfeller vil svimmelheten også bli bedre når andre problemer blir avklart.