Terapi
neseblod under stress kan være veldig stressende for mange mennesker. For i motsetning til hodepine, det kan knapt skjules. Dette gjør det desto viktigere at de berørte i det minste kan trekke seg kort i begynnelsen av neseblod for ikke å bli enda mer stresset av oppmerksomheten som genereres.
Bøy din hode litt fremover og trykk neseborene godt sammen med tommelen og indeksen finger i 10-15 minutter. Kalde komprimerer på hals kan også være nyttig. Til slutt bør folk imidlertid prøve å takle stressende situasjoner bedre. Under visse omstendigheter kan profesjonell hjelp også kalles på dette, spesielt i tilfelle psykiske lidelser som Angstlidelser.
profylakse
Den beste forebygging mot neseblod under stress er å unngå stressende situasjoner. Mange berørte mennesker synes imidlertid at "normalt" stress allerede er utmattende og krevende. Men, autogen trening, progressiv muskel avslapping or meditasjon kan ofte heve den personlige ”stress-terskelen”.
I hverdagen kan fuktighetsgivende nesespray eller pleiesalver også ta vare på vår neseslimhinne. Spesielt om vinteren bør de berørte sørge for at det er tilstrekkelig fuktighet i rommene. Vår neste artikkel kan også være interessant for deg: Homeopati for neseblod
Neseblod på grunn av stress hos barnet
Selv et barn kan være under betydelig stress. Skole, klassekamerater eller familie setter en målbar belastning på de små. I tillegg til mage or hodepine, neseblod kan også være et fysisk tegn på mental stress.
Hos berørte barn kan plutselig neseblod observeres i stressende situasjoner, for eksempel klassearbeid. Likevel må situasjonen også ses kritisk her. Neseblod er et veldig vanlig fenomen og kan ha mange forskjellige årsaker.
En klar sammenheng mellom psykologisk stress og neseblod kan derfor bare påvises i noen få tilfeller. Noen ganger har spesielt små barn en tendens til å plukke nesen for mye under stress. Skader fra fingre og negler kan skade de følsomme blod fartøy og få dem til å sprekke.
