De tanniner fra tyttebær og blåbær, som tilhører gruppen av sekundære planteforbindelser, har en hemmende effekt på blære infeksjoner forårsaket av E-coli bakterie (Escherichia coli), ifølge Ines Drewe fra German Institute of Ernæringsmedisin og diett (DIET).
Bruk tranebærjuice for å bekjempe urinveisinfeksjoner
En finsk studie undersøkte 150 kvinner med en gjennomsnittsalder på 30 år som hadde en urinveisinfeksjon forårsaket av Escherichia coli og ikke søkte behandling med antibiotika. Fagene ble delt inn i tre grupper for studien. Den første gruppen mottok 50 milliliter tranebær juice daglig i en periode på seks måneder. Kvinnene i den andre gruppen mottok 100 ml Lactobacillus GG-drikke fem ganger i uken i ett år, og kvinnene i den tredje gruppen mottok ingen intervensjon.
10 hjemmemedisiner mot blærebetennelse
Seks måneder etter studien startet, var det bare 16 prosent av kvinnene i tranebær gruppen hadde opplevd minst ett tilbakefall, sammenlignet med 39 prosent av Lactobacillus GG-gruppen, og 36 prosent av kontrollgruppen. Dette viser at tranebær juice minimerer risikoen for urinveisinfeksjoner betydelig. E coli bakterie feste seg til urinveiene epithelia med fine hår som kalles fimbriae. Bare med denne vedheft kan bakterie årsaken betennelse.
De tanniner i tranebærjuice endre overflatestrukturen til bakteriene med fimbriae slik at vedheft ikke lenger er mulig.
Sammenlignbar studie
For øvrig ble en sammenlignbar studie utført i 1994 med tyttebærnektar (tyttebær, en bærfrukt hjemmehørende i Nord-Amerika). I dette placebo-kontrollert studie (Avorn et al), eldre kvinner drakk 300 milliliter tyttebærnektar daglig i seks måneder. Denne saften inneholder også det effektive tanniner. Studien på den tiden viste at risikoen for å utvikle urinveisinfeksjoner ble redusert med 58 prosent. KOSTHOLD eksperter anbefaler at kvinner som ofte lider av urinveisinfeksjoner drikker et kvart glass tranebærjuice daglig.
