Varighet og løpet av en revet skulder muskelfiber
Både forløpet og tiden til fullstendig helbredelse av en revet muskelfiber på skulderen avhenger i stor grad av skadens alvorlighetsgrad. Jo mer revet muskel fibre er, jo lengre er helbredelsestiden vanligvis. Generelt kan det imidlertid antas at prognosen er ganske god i nærvær av en revet skulder muskelfiber.
Umiddelbart etter utbruddet av en revet muskelfiber på skulderen, anbefales det å ta en absolutt hvile i en periode på omtrent 5 til 6 dager. I løpet av denne perioden skal den berørte skulderen under ingen omstendigheter utsettes for stress. Hvor lang tid den berørte skulderen kan lastes på igjen, avhenger av omfanget av skaden.
Den berørte pasienten bør sakte og gradvis returnere skulderleddet til sin opprinnelige posisjon etter hvileperioden. Den opprinnelige skulderbelastningen bør ikke overstige 15 til 30 minutter. Men, smerte under trening skal ikke forekomme under noen omstendigheter.
Generelt kan det antas at trening kan gjenopptas etter et lite skulderbrudd muskelfiber etter en mye kortere periode enn i mer uttalte tilfeller. Behandling for en revet skulder muskelfiber avhenger først og fremst av sykdommens alvorlighetsgrad. Imidlertid bør berørte pasienter alltid være klar over at ytterligere belastning på skulderen kan føre til alvorlige skader.
Av denne grunn bør alle sportsaktiviteter avbrytes umiddelbart etter at de første symptomene dukker opp. I tillegg er behandling av en revet muskel fiber i skulderen skal startes umiddelbart. De førstehjelp tiltak er basert på den såkalte "PECH-ordningen".
Umiddelbart etter utbruddet av typiske klager, kan følgende tiltak iverksettes: Den berørte skulderen kan kjøles ned ved hjelp av en kjølepute eller kalde kompresser. Ideelt sett bør avkjølingen ikke overstige en periode på 15 til 20 minutter. Under avkjøling er det spesielt viktig at kjøleputen aldri plasseres direkte på hudoverflaten. Kaldeskader kan unngås ved å pakke kjøleputen i et tynt håndkle og bare deretter plassere det på det berørte området.
I tillegg påføres en elastisk bandasje (kompresjonsbandasje) kan bidra til å forhindre væskeansamling i skulderområdet. På denne måten kan helbredelsesprosessen påvirkes positivt og tiden til fullstendig utvinning kan reduseres betydelig. Hvis det er en revet muskelfiber i skulderen, bør lege konsulteres raskt og videre behandling startes.
Den medisinske behandlingen for en revet skuldermuskelfiber administreres vanligvis med medisiner. Spesielt aktive ingredienser som kan brukes til å avlaste smerte (f.eks ibuprofen og diklofenak) og virker også mot inflammatoriske prosesser i området av den berørte skulderen, er spesielt egnet for behandling av revet skulder muskelfibre. Når det gjelder spesielt uttalt former for revet muskel fibre i skulderen, anbefaler noen spesialister injeksjonsbehandling.
Diverse lokalanestetika eller homeopatiske medisiner brukes i denne prosedyren. I tillegg immobilisere musklene med en tape bandasje kan bidra til å bringe de revne muskelfibrene nærmere hverandre på en slik måte at de lettere kan vokse sammen igjen. Svært omfattende muskelfiberrivninger i skulderen, der mer enn en tredjedel av tverrsnittet av muskelstrengen er kuttet, krever vanligvis kirurgisk behandling. Du finner mer informasjon om dette emnet her: Taping av muskelfiberrevner
- Pause: Sportsaktivitet bør stoppes umiddelbart
- Is: Umiddelbar kjøling kan bidra til å påvirke helbredelsesprosessen positivt
- Kompresjon (kompresjon): Påføring av strikk kompresjonsbandasje forhindrer overdreven hevelse og hjelper til med å immobilisere den berørte skulderen.
- Heving: Å heve skulderen som er rammet av en revet muskelfiber kan bidra til å lindre ubehaget og forhindre følgeskader.
Alle artiklene i denne serien:
