Varigheten av fullstendig helbredelse av en ribbe kontusjon
Den komplette helbredelsestiden til en ribkontusjon kan noen ganger variere sterkt. Det avhenger av omfanget av beinmarg ødem, blåmerker på og i beinet og skader på periosteum. Siden konvensjonell klinisk diagnostikk ikke undersøker den eksakte skaden, er det sjelden mulig å oppgi den nøyaktige varigheten av helbredelsen.
Mild ribkontusjon kan ofte være symptomfri innen 2 uker. Alvorlige ribbekontusjoner, derimot, kan ta mye lengre kurs. Selv om beinet allerede har klart regenerert seg, kan noen pasienter oppleve alvorlige smerte selv etter 4-6 uker. Hvis beinet ikke har grodd og er smerte-fri etter 6 uker, må ytterligere undersøkelser følge. I disse tilfellene, uoppdagede beinbrudd, betennelse i beinet eller brystet og andre sykdommer kan være til stede.
Når kan jeg begynne å trene igjen i tilfelle ribbein?
For å muliggjøre raskest mulig helbredelse, er hovedfokuset på å beskytte ribbeinet og unngå bevegelser, voldsomme støt og andre irritasjoner på blåmerker ribbe. Ellers skade på periosteum og blod fartøy i og rundt muskelen kan komme igjen og forverre ribkontusjon. Idrett kan teoretisk praktiseres hvis symptomene tillater det og det ikke er noen smertefulle begrensninger i sport.
Imidlertid må det utvises streng forsiktighet for å sikre at brystkassen ikke belastes eller voldes. Av og til smerte i ribbe under sportsaktiviteter indikerer også en belastning på blåmerke og bør unngås først. Selv i tilfelle alvorlig ribkontusjon, kan det antas at ubegrenset trening kan praktiseres etter senest 6 uker.
Varighet av sykefravær
Varigheten av sykefraværet avhenger av smerten, begrensningene i hverdagen og arbeidet, samt aktiviteten til den ansatte. En liten ribkontusjon rettferdiggjør vanligvis et sykefravær på 1-2 uker. I løpet av denne perioden avtar de fleste klagene, og ofte, i tilfelle små kontusjoner, er frihet fra smerte mulig etter 2 uker.
Imidlertid, hvis sterke smerter vedvarer, som også er tilstede på jobben og begrenser den berørte personen, kan sykefraværet forlenges med flere uker. Langt sykefravær er berettiget, spesielt for arbeid som krever fysisk aktivitet og er forbundet med alvorlige begrensninger på grunn av blåmerker i ribbeina.
