Øvelser / behandling
Andre tiltak som kan tas for å behandle ISG-blokkering i fysioterapi er for eksempel passive terapier, dvs. terapier utført av terapeuten. Dette inkluderer manuell terapi, der de to felles partnerne eller andre berørte strukturer blir flyttet eller manipulert av terapeutens hender. massasje, triggerpunktterapi og forskjellige varmeapplikasjoner kan utføres for å redusere spenningen i vevet og gi akutt smerte lettelse.
Oppsummering
Den relativt vanlige ISG-blokkeringen, en skråstilling mellom bekkenet og ryggraden, er forårsaket av forskjellige enkle årsaker, for eksempel feilbevegelse eller ustabilitet. Manipulasjoner av behandlende terapeut eller aktive enkle bevegelsesøvelser bringer strukturene tilbake til sin opprinnelige posisjon. Stretching, bevegelse, massasje og varmeutslipp spenninger i vevet forårsaket av vippingen. Styrkeøvelser rundt bekkenet og ryggraden beskytter mot nye forvridninger og støtter kroppen i en stabil og sunn holdning.
