anemi

Innledning Mineraler er stoffer som må tilføres av mat, ettersom menneskekroppen ikke er i stand til å produsere dem selv. De er viktige for å sikre stoffskiftet og kan deles inn i sporstoffer som jern, jod, kobber og sink, samt i bulkelementer som natrium, kalsium, kalium og magnesium. … Å gjenkjenne og behandle mineralmangel

Årsaker til en mineralmangel Årsakene til en mineralmangel er svært forskjellige og kan knyttes til en tidkrevende, meget detaljert medisinsk diagnose. Man må alltid skille mellom en selvindusert mangel på grunn av utilstrekkelig inntak og en mangel forårsaket av bruksforstyrrelser i kroppen. Som en mulig årsak til en mineralmangel, ... Årsaker til mineralmangel | Å gjenkjenne og behandle mineralmangel

Hvilke symptomer ledsager en mineralmangel? Andre vanlige symptomer på en mineralmangel er mangel på trives, konsentrasjonsproblemer, søvnproblemer, svake nerver og muskler, koagulasjonsproblemer og anemi. Et rykende øyelokk kan også forekomme. Koagulasjonsforstyrrelser kan oppstå både med vitamin K -mangel og med kalsiummangel. Vitamin K spiller en ... Hvilke medfølgende symptomer indikerer mineralmangel? | Å gjenkjenne og behandle mineralmangel

Terapi For å unngå en mineralmangel i utgangspunktet, er det viktig å konsumere tilstrekkelige mengder av disse mineralene i kosten. Rammen for dette er gitt av visse matvarer som grønnsaker og frukt på en rekke måter og 1-2 fiskeretter per uke. Et restriktivt kosthold med hensyn til ... Terapi | Å gjenkjenne og behandle mineralmangel

Oppsummering Foruten proteiner utgjør karbohydrater og fett som primære energikilder, mineraler, vitaminer og vann den andre klassen av matkomponenter. Som med de tre viktigste energikildene, kan det være mangel på mineraler med tilhørende symptomer. Det er viktig å skille mellom en absolutt mangel på grunn av underforsyning som et resultat ... Sammendrag | Å gjenkjenne og behandle mineralmangel