Risiko under trening Rotator mansjett trening
Risiko under trening En av de største risikoene ved trening av rotator -mansjetten er først og fremst for mye ambisjon. Dette betyr at du vil ha for mye for fort og overbelaste musklene. Øvelser blir da noen ganger ikke utført riktig, noe som kan føre til alvorlig skade. Hvis du er usikker og ikke vet hvilke øvelser ... Risiko under trening Rotator mansjett trening