2 Tren Blackroll
“Lårrygg” For å rulle ut den limte baksiden av lårene, plasser Blackroll® i et langt sete under baken. Du støtter deg selv med hendene på gulvet og løfter hoftene. Ved å strekke skulderleddet kan du rulle over Blackroll® forover og bakover. De limte strukturene skaper et ekstra trekk på ... 2 Tren Blackroll