Lumbago refereres vanligvis til når feil bevegelse eller belastning plutselig forårsaker alvorlig smerte i korsryggen, som er ledsaget av en bevegelsesbegrensning. Andre termer/synonymer for lumbago er Lumbago, lumbalgia og lumbal ryggradssyndrom. I de fleste tilfeller er det allerede en over- eller feilbelastning av ryggen på forhånd, men ... Lumbago symptomer og terapi
Øvelser Ingen øvelser skal utføres under akutt lumbago. Ryggen skal spares. Lette mobiliserings- og tøyningsbevegelser kan være nyttige. For dette er det tilrådelig å starte med skulder sirkler. 1.) Selv milde bekkenbevegelser kan ha en løsende effekt. For dette formålet bør pasienten sitte på en stol og plassere ... Øvelser | Lumbago symptomer og terapi
Forebygging For å forhindre lumbago bør du oppføre deg på en ryggvennlig måte i hverdagen. Ryggvennlig oppførsel er imidlertid ikke mild oppførsel. En sunn rygg bør være mobil i alle retninger. Imidlertid, hvis kravene i hverdagen er høye, bør det vurderes hvordan belastningen på ryggen kan minimeres. Ryggvennlig… Forebygging | Lumbago symptomer og terapi
Symptomer De klassiske symptomene på lumbago er plutselige ryggsmerter og alvorlig tap av bevegelse. Spenning kan utvikle seg i det berørte området, noe som får musklene til å stivne og bli følsomme for trykk. Vanligvis tar pasienten en litt bøyd og lettet posisjon, ettersom han ikke lenger er i stand til å rette seg helt opp. Sidekomponenter ... Symptomer | Lumbago symptomer og terapi
Innledning/definisjon Myogelosis er en muskelherding som kan oppstå i forskjellige deler av kroppen av forskjellige årsaker. Årsaker Myogeloser skyldes akutt eller kronisk muskelspenning. I prinsippet kan myogeloser forekomme uansett hvor muskler er. Den vanligste årsaken til muskelspenninger er kronisk feil belastning, for eksempel ensidig belastning. Folk i stillesittende yrker ... Myogelose
Myogelose på trapezius Myogeloser i korsryggen er også forårsaket i de fleste tilfeller av dårlig holdning, overbelastning og ensidige bevegelser eller belastninger på ryggmuskulaturen. Myogeloser kan også forekomme i nærvær av en diskusprolaps i korsryggen. Siden diskusprolaps forekommer mye oftere i korsryggen ... Myogelose på trapesen Myogelose
Terapi Hvis diagnosen er myogelose, bør det utarbeides en terapiplan for pasienten. Det er også viktig å finne ut hva pasienten gjør for å leve, om han/hun gjør stillesittende eller en jobb som innebærer mye bevegelse, om han/hun driver med idrett, om han/hun er under mye ... Terapi | Myogelose
Homeopati For det første kan kaliumkloratum i form av kuler brukes til å behandle myogelose. Arnica, Bryonia eller Aesculus globules kan også tas. Hvis myogelosen heller er forårsaket av kulde eller trekk, anbefales inntak av nux vomica. Potenser i D6 eller D12 bør velges, og det anbefales å ta ... Homeopati | Myogelose
