Prikking i fingrene, foten, ansiktet Prikkingen i fingrene er svært vanlig ved en cervical herniated disc. På grunn av innsnevring av nerven kan armene ikke lenger innerveres skikkelig. De sovner raskt om natten og det er en prikkende følelse i visse holdeposisjoner. Hvis den prikkende følelsen blir … Prikking i fingrene, foten, ansiktet | Øvelser for å håndtere en glatt plate i livmorhalsen
Oppsummering En diskusprolaps i cervikal ryggraden kan oppstå plutselig eller etter langvarig ensidig belastning på grunn av slitasje. Dette resulterer i en forskyvning av skivematerialet, som vanligvis presser på en nerve. Smerte oppstår på grunn av økt muskelspenning som en beskyttelse mot ytterligere skader i ryggraden, prikkende opplevelser, ... Sammendrag | Øvelser for å håndtere en glatt plate i livmorhalsen
Ryggsmerter Generell medisinsk informasjon om årsak, diagnose og behandling av ryggsmerter finnes under Ryggsmerter. Effektivitet av lokal muskeltrening for ryggsmerter To grupper pasienter ble undersøkt 1 år og 3 år etter første forekomst av ryggsmerter i korsryggen. Den første gruppen ble eksklusivt behandlet ... Spinal trening
1. rehabilitering av indre magemuskel (Musculus transversus abdominis) Musculus transversus abdominis ligger i en ring under de store magemusklene, hjelper med hosting, latter, pressing, støtter pusten, beskytter mageorganene og stabiliserer korsryggen via en bindevevsforbindelse . Startposisjoner: for å lære sidestilling, firbeint stilling, senere sittende, stående, ved … 1. rehabilitering av indre magemuskel (Musculus transversus abdominis) | Spinal trening
3. rehabilitering bekkenbunnsmuskulatur Bekkenbunnsmuskulaturen sikrer det lille bekkenet nedover, stabiliserer sakroiliakalleddet og korsryggen i kombinasjon med rygg- og mage- og hoftemuskulatur og sikrer kontinens. Svakhet i bekkenbunnsmuskulaturen, i kombinasjon med ubalanse i mage- og ryggmuskulaturen, kan føre til … 3. rehabilitering av bekkenbunnsmusklene | Spinal trening
5. rehabilitering av de korte dype nakkeforlengerne (M. Multifidi) De korte nakkeforlengerne ligger vifteformet bak langs cervikalryggen og stabiliserer cervikalryggen fra baksiden. En svakhet i de dype nakkeekstensorene, forårsaket for eksempel av økt sittestilling eller nakkesleng, kan føre til hode- eller nakkesmerter, svimmelhet eller skade ... 5. rehabilitering av korte dype nakkeforlengere (M. Multifidi) | Spinal trening
De vanligste feilene under innlæring For mye kraft, kun 30 % er nødvendig Bytte til det globale muskelsystemet Utilstrekkelig utholdenhet og konsentrasjon ved øvelse Hvis oppfatning og kontroll av de enkelte muskelgruppene er trent, kan alle 6 øvelsene kombineres til en grunnspenning , og videre praksis kan da enkelt integreres ... De vanligste feilene under læring | Spinal trening
Symptomer på en skive i skiven i thoraxryggen En diskusprolaps forekommer bare i sjeldne tilfeller i thoraxryggen. Symptomene er uspesifikke og avhenger av høyden på diskusprolaps. Det tar ofte lang tid før en diskusprolaps i thoraxryggen blir gjenkjent som sådan. Dette er fordi, … Symptomer på en glatt plate i thorax-ryggraden | Symptomer og terapi for en glatt plate
Symptomer på en skive i skiven i korsryggen Korsryggen opplever størst stress og påvirkes av 90% av alle diskusprolaps. Ofte påvirkes skiven mellom den fjerde og femte korsryggen eller skiven mellom den femte korsryggen og halebenet. De berørte føler vanligvis akutte smerter, som ... Symptomer på glatt plate i korsryggen Symptomer og terapi for en glatt plate
Hvordan ser en konservativ terapi for en diskusprolaps ut? Behandlingen av en diskusprolaps avhenger alltid av skadeomfanget. Hos de fleste pasienter (90% av tilfellene) er en konservativ terapi tilstrekkelig for å lindre symptomene. Terapien har to hovedmål. Den første er smertelindring. Dette er nødvendig, så… Hvordan ser en konservativ terapi for en herniert plate ut? | Symptomer og terapi for en glatt plate
Vanlige årsaker til en diskskive En diskusprolaps kan ha forskjellige årsaker. I de fleste tilfeller er det imidlertid et resultat av fysiologiske aldringsprosesser. Med alderen synker vanninnholdet i platenes kjerne mer og mer. Faktisk, fra 20 -årsalderen, kan intervertebralplaten lagre mindre og mindre ... Vanlige årsaker til en glatt plate | Symptomer og terapi for en glatt plate
En skive (prolaps) er en slitasje-relatert sykdom i ryggraden. Dette resulterer i en rift i fiberringen (anulus fibrosus), som omslutter den gelatinøse kjernen (nucleus pulposus). Som et resultat av rive rømmer det myke materialet ut i ryggraden. Her kan den intervertebrale skiven trykke på nerverøtter eller til og med på ... Symptomer og terapi for en glatt plate
