Hvordan utvikler muskelømhet?
Alle som noen gang har vært fysisk aktive vet det - ømme muskler. Men hva er egentlig muskelsmerter og hvordan utvikler det seg? De aerobe (med oksygen) og anaerobe (uten oksygen) metabolske veier er tilgjengelige for muskelen for energiproduksjon. Karbohydrater og fett fungerer som drivstoff. I den aerobe banen produserer disse drivstoffene vann ... Hvordan utvikler muskelømhet?
