Behandling / terapi
Behandlingen av helsensmerter avhenger av årsaken til smertene. I de fleste tilfeller betyr dette å bytte sko, ortopediske innleggssåler eller ta vare på hælen i hverdagen. I tilfelle Haglunds hæl, hælspor, trykkpunkter eller anatomisk avvikende fotstilling, er perfekt tilpassede sko eller ortopediske innleggssåler uunnværlige.
Pasientens anatomi og gangmønster undersøkes for å motvirke de tilsvarende svake punktene med de fremtidige skoene. I tilfelle av Achilles tendonitt irritasjon, apofysitt calcanei eller hælspor, er det ofte tilstrekkelig å hvile foten i noen uker. Fremfor alt bør stressende sport eller lange turer unngås. Samtidig kjøling av hælen kan også avlaste smerte. Bare i sjeldne tilfeller, for eksempel i tilfelle en revet akillessene, kan kirurgisk behandling være nødvendig.
Varighet
Varigheten av smerte avhenger av mange faktorer og varierer derfor mellom noen få dager og et kronisk (vedvarende) forløp. Hvis årsaken er overbelastet, vil smerte vil vanligvis forbedre seg etter noen dager eller uker hvis pasienten ikke er stresset. Ofte er det i tillegg til daglig stress også å bruke uegnet fottøy.
I dette tilfellet vil ikke smertene stoppe før en endring er gjort. Sjelden forårsaker genetiske faktorer smertene. Disse har eksistert siden barndom og kan bare forbedre seg gjennom passende terapi og kan derfor vare i veldig lang tid.
