Snakker om Helse om våren og det å måtte gi sesongmessige råd for sesongmessige bekymringer er noe vanskelig med den første ultrafiolette strålingen, som er navnet på den biologisk spesielt aktive delen av vårsolen - sett i lyset - selv for en lege. Lytt til nøkkelordene og bedøm selv: Vårdødelighet og vårsorg, vårglatthet og vår tretthet, vårkur, vårmote, vårhatt. Et tematisk virvar for å hoppe ut av din hud.
Våren forandrer oss
I følge nylige ekspertuttalelser, våren tretthet skyldes økt hormonfrigivelse. Men siden ingen kan komme seg ut av hans hud, og forvirringen, dessuten, er bare tydelig, men i virkeligheten en sann refleksjon av sesongen, må du dristig begynne å gjøre deres sinn kjent med hvordan du kan styre kroppene deres med forsiktighet og dyktighet trygt gjennom den stormfulle våren. En ny begynnelse er nå overalt i naturen, og folkelig visdom kjenner et vell av eksempler med dypt symbolsk innhold. Allerede flere uker før 21. mars, vårkalenderen med jevndøgn, søndag Oculi, har jegere gått ut for første gang hvert år for å jakte snipe - "Oculi, her kommer de" - siden uminnelige tider. Samtidig begynner biene å fly ut, sauene blir kjørt til beite og kyllingene skal legge det beste egg. Dette er eksempler og insentiver for å gi kroppen den oppmerksomheten den fortjener i løpet av en lang og hard vinter. Mennesket er virkelig et lite kosmos i seg selv, men like fullt en integrerende del av det store kosmos, som på ingen måte forblir uten innflytelse på det lille. Hvis man ser på denne innflytelsen fra årstidens synspunkt, er det fremfor alt klima og vær som utøver den. Dette ville være en lykkelig tur for å kunne introdusere de alvorlige sidene av våremnet med den klassiske, ufarlige samtalen om været. I årets værrelaterte sesongbiologiske hendelser spiller vårakkumuleringen av ubehagelige hendelser av alle slag den mest fremtredende rollen. Regelen om vårens topp for dødsfall og mange sykdommer er nesten gyldig i alle land. Det er faktisk ikke våren som har en årsakseffekt, men snarere overgangen fra vinter til vår, kompensasjonen av vinterfattigdom med vårens overflod. Det betyr ikke en riktig fysiologisk stimulans hvis vinterens lavpunkt ikke kjennes før.
Effekt av vær og klima om våren
Det begynner med den ultrafiolette natten av vinterklimaet, der den biologisk viktige ultrafiolette strålingen ikke lenger når ned i de dypere lagene i jordens atmosfære. Fra det knappe lyset er det en direkte forbindelse til ergosterol av hud, som ikke lenger er konvertert til vitamin D i vanlig mengde, til kalsium mangel, til blod forskyvninger og mangfoldige endringer i organenes kjemi, der hormonet til slutt balansere er ikke involvert. Selv om mennesker ikke sover i dvale på grunn av dette, som hamstere og sovesal, murmeldyr og sovesal, blir mange livsprosesser bremset og byttet til økonomimodus. Den stormfulle unge våren gjør opprinnelig alt dette til det motsatte, før en balansert midtposisjon slår seg ned. Solstrålene gjenvinner samtidig sin fulle biologiske verdi. Tilstrekkelig vitamin D bygges opp igjen og hele veksten akselereres med en kalsium økning i blod. Man kan lett forestille seg at derved ikke alltid bare ønsket helbredelse av vinterskadene finner sted, men også uønskede hendelser skjer: Sirkulasjonsforstyrrelser, blod trykk kriser, allergi svingninger, høyt i seg selv allerede ubehagelige angrep, som, ifølge erfaring, noen ganger har enda lengre varige alvorlige konsekvenser. Fordi ultrafiolett stråling også fungerer som en hormonell stimulus, er våren endelig den høye tiden med intern sekresjon og bringer den årlige toppen av seksualitet med sine solfylte og mørke sider. Tross alt et betydelig antall viktige og ulikt knyttet fenomener, som allerede rettferdiggjør noen få minutters refleksjon og kontemplasjon. Selv om den bosatte mannen, så lenge han er sunn, er i stand til å fange opp disse angrepene med kreftreservoaret uten anstrengelse, gjør han det bedre å underkaste seg naturen og følge overgangen ved å tilpasse livets vaner. den dypere betydningen av alle vårkurer, og her skal man ikke feie tretthet, generelt vårtretthet, som man ellers sank av vitamin innhold i maten som er ansvarlig, kommer først i år etter vårens vitalitet og går i henhold til nylige ekspertuttalelser på grunn av økt hormon distribusjon.
Behandling av vårutmattelse
Dette biologiske fenomenet starter også et sted med fristende vårmote og en ny vårhatt, og det er helt greit. "Våren har gitt henne mot," ble det sagt i en mye sunget hitlåt til de ellers ofte ganske tvilsomme såkalte Golden Twenties. Også i denne henseende handler det ikke minst om deres forsiktighet og det riktige målet at vårmatt ikke følges av vårsorg eller enda verre, men kan fortsatt være en slik kilde igjen om hundre år. Så vær snill mot kroppen din og gjør en vårkur, selv om det virker vanskelig for deg. For all del ikke en stor kosthold kur, slik det er beskrevet i magasiner og vanligvis krever medisinsk hjelp; nei, en helt egen, din ganske personlige kur. Endre deg selv: Gjør ting du vanligvis ikke liker å gjøre, og la andre gjøre ting du vanligvis ikke liker å la dem gjøre. For eksempel, i stedet for å ta en lur på middagstid, gå en tur i en time, eller hvis du må gå og slite mye ellers, slapp av og legg deg i vårsolen i et kvarter uten å tenke på jobb. Røykere gir opp halvparten av sigarettrasjonen, og ikke-røykere gir opp sin elskede sjokolade Bar. Alle sjekker vekten sin; ingen spiser mellom måltidene, og alle sørger for at kroppen blir renset grundig, med eller uten fruktdag og avføringsmiddel tabletter. Det mest påviste middel: fasten, ikke sult, systematisk faste i henhold til en plan med et lykkelig ansikt; bevist i tusenvis av år. Ett fullt måltid, to små forfriskninger. Og ikke å glemme, en kur varer ikke fire dager, men fire uker; og noen ganger er det fjorten dager med forlengelse. Det skaper en helt ny kroppsfølelse, bare vårfølelsen. Til slutt, akkurat som våren alltid har handlet om kjærlighet, er kjærlighet og hud like uatskillelige fra hverandre som hud og vår er fra hverandre. Hver gang det er snakk om avgjørende inngrep av naturen i den menneskelige organismen, som i tilfelle våren, får huden spesiell betydning. Samtidig, med sine vedlegg, spesielt hår, det er også et avgjørende viktig seksuelt organ, som noen ganger får onde tunger til å adressere kjærlighet utelukkende som et hudstoff. Huden må delta i vårkuret. Unn det ikke bare de første solstrålene, men også et kraftig varmt bad med såpe og børste. Det vil takke deg for det, spesielt hvis det blir tatt vare på kjærlig med en god krem, fordi det ikke bare trenger det Vann men også fett. Man må ikke bare vaskes med alt vann, som det kalles på folkemunne, hvis man ønsker å overleve det aggressive vårværet godt, men også salvet med alle salver, som de sier i Böhmen. Sist men ikke minst, bak den friske huden, må det være en fast vilje til å virkelig delta og ærlig å gå gjennom kuren, som alltid også er en åndelig øvelse. Ellers ville det være bedre å utsette det til neste år, noe som ville være synd for den tapte muligheten.
