Å forhindre diabetisk fot, må man være oppmerksom på å redusere individet risikofaktorer.
Atferdsmessige risikofaktorer
- Uegnet fottøy (trykkpunkter).
- Gå barbeint
- Objekter i skoene
- Mangel på / utilstrekkelig trening
- Manglende overholdelse
Andre risikofaktorer
- Fall / ulykke
Det er viktig å følge følgende forebyggende tiltak:
- Regelmessige undersøkelser av føtter og fottøy
- Fotpleie
- Daglig visning av føttene og kontroll av hevelse og skader.
- Daglig vask av føttene med lunken Vann (ca. 3 minutter, tørk godt, spesielt i mellomrom mellom tærne).
- Påfør hud godt med kremholdig urea for å forhindre sprekker. Merk at kremen er godt absorbert og at det ikke er noen rester mellom tærne
- Ikke bruk saks, spikernipler eller rasper til hudpleie; bare filer er passende!
- Ikke bruk maisplaster eller tinkturer, disse inneholder etsende stoffer som kan forårsake skade på huden!
- Ingen barfotgang (fare for Atletisk fot samt skaderisiko).
- Føtter utsettes ikke for høy varme (elektriske tepper, peis, sollys) på grunn av personskade.
- Bruk passende fottøy og strømper.
- Dårlig fottøy forårsaker omtrent halvparten av alt diabetisk fot syndromrelaterte fotskader.
- Brede og myke sko passer spesielt godt; skinnsko er å foretrekke på grunn av svette (disse er pustende); unngå harde eller ujevne såler, om nødvendig, skreddersydde fottøy og avlastningssål.
- Strømper av bomull uten undertrykkende søm; strømpene skal byttes daglig!
- Silikonortoser for tærne - inb. for pasienter med perifer nevropati og tådeformiteter Honweis: Silikonortoser er hjelpemidler som korrigerer tapsvikt, avlaster trykkpunkter på tærne eller immobiliserer tær.
- Andre tiltak:
- Behandling av patologiske fotendringer bare av fotpleiere - podologisk behandling (se fotpleie).
