Hva gjør jeg med ønsket om seksualitet?
Tap av libido er et symptom på depresjon og kan også være en bivirkning av antidepressant medisiner. I en depressiv episode har seksuell aktivitet vanligvis liten prioritet for vedkommende. Selvfølgelig lider forholdet til partneren av dette.
Situasjonen blir spesielt problematisk hvis den berørte personen føler seg skyldig i den. Da blir intimitet med partneren en ytterligere belastning som personen i hans depresjon orker ikke. Derfor bør man ikke legge press på sin deprimerte partner, uansett hvor stort ønsket om seksualitet kan være.
Mangel på seksualitet fører vanligvis til at forholdet mislykkes under andre omstendigheter, men man bør vurdere at det ikke er mangel på seksualitet, men depresjon som truer forholdet. I stedet for å øke sexlivet, er det derfor mer fornuftig å bekjempe depresjon som sådan. Det er derfor ikke noe mer å gjøre enn å sette ønsket om seksualitet i bakgrunnen og støtte partneren din i hans eller hennes terapi.
Hvordan takler jeg det faktum at min deprimerte partner ikke lenger kan vise noen følelser mot meg?
Ingen ønsker et ensidig forhold der ingen bekreftelse kommer tilbake. Du kan si det samme til en person med depresjon. Det er viktig å ikke formulere dette som en beskyldning, men å vise forståelse for symptomene til den andre og å snakke åpent om følelsene til begge parter. Hvis partneren er i en så dyp depresjon at han eller hun ikke kan forstå sin partner, er det bare en profesjonell terapi som kan lykkes.
Hvordan takler jeg ønsket om avstand?
Noen pasienter trekker seg ikke fra partneren, men overbeskatter ham eller henne som den eneste omsorgspersonen med frykt og bekymringer. Men du kan og bør snakke med partneren din om dette også. Terapeuter og selvhjelpsgrupper er der for å ta vare på den berørte personen. Å søke hjelp fra et av disse kontaktpunktene avlaster derfor begge partnerne.
Alle artiklene i denne serien:
