Diagnose
En første indikasjon på tilstedeværelsen av søvnapné er kombinasjonen av symptomer. Alvorlig tretthet på dagtid, sammen med Snorking, puste pauser og overvekt, gjør pustestopp veldig sannsynlig. Søvn bør deretter overvåkes for en nøyaktig diagnose.
Dette gjøres best i et søvnlaboratorium. Der, ikke bare puste men alle relevante vitale tegn registreres under søvn. Bevegelse under søvn og uro registreres også.
På denne måten puste stopp og det resulterende stressnivået for kroppen kan måles. Brain aktivitet i EEG eller muskelspenning kan også registreres her. Hvis det ikke er mulig å overnatte i et innlagt søvnlaboratorium, eller hvis det er umulig å sovne i det hele tatt, er det nå tilgjengelige mindre enheter.
Disse samler inn litt mindre data, men de kan også brukes hjemme. I tillegg bør en ØNH-lege konsulteres for å utelukke utbedrende årsaker i nese og halsområdet. Medisiner bør også inkluderes som en ytterligere årsak og om nødvendig endres.
Frekvens
Omtrent 2-3% av befolkningen er rammet av søvnapnésyndrom. Flertallet av de berørte er i alderen 45-65 år. Åndedrettssvikt forekommer oftere hos menn.
Dette har sannsynligvis også sammenheng med fordelingen av fett i form av magefett, noe som gjør pusten vanskeligere når du ligger på ryggen. Folk som regelmessig bruker alkohol, nikotin or sovepiller har også økt risiko. Søvnapnésyndrom forekommer oftere, men ikke utelukkende, hos mennesker som snorker tungt.
Terapi
Behandlingen av søvnapné er nært knyttet til årsakene. I milde former er det for eksempel ofte tilstrekkelig å gjøre mindre livsstilsendringer. For eksempel å redusere overvekt eller unngå alkohol, nikotin og sovepiller kan allerede føre til forbedringer.
En vektreduksjon på bare 10% kan redusere risikoen for oksygenmangel om natten med 1/4. God søvnhygiene, unngå tunge måltider rett før du legger deg, og sport kan også ha positive effekter. Selv når du sover i en sidestilling, faller tilbake av tunge er vanligvis godt unngått.
For dette formålet er det også enkle hjelpemidlerhvorav noen kan produseres av pasienten selv. En påsydd tennis ball på baksiden av pyjamas, eller såkalte sidesvillerputer, hjelper til å opprettholde sidestillingen om natten. Bitesplinter eller bandasjer som trekker underkjeve fremover kan også bidra til å lindre symptomene.
Hvis for eksempel forstørrede mandler eller polypper er årsaken til problemet, kan det tas hensyn til å fjerne dem. Bruk av stoffet teofyllin kan også være effektiv i milde former for søvnapnésyndrom. Hvis alle disse tiltakene ikke hjelper, kan det være nødvendig å bruke en viss maske om natten.
I dette tilfellet presses luft inn i luftveiene under lett trykk. Dette sikrer at luft kan komme inn i lungene gjennom de blokkerte luftveiene. I tillegg letter trykket i luftveiene absorpsjon av oksygen. Selv om disse "ventilatorene" hjelper veldig godt mot symptomene, er det pasienter som føler seg veldig forstyrret av masken.
