Ord
Latin: Musculi rhomboidei minores et majores
- Liten sugetablettmuskulatur: spinous prosesser i 1. - 7. livmorhalsvirvel
- Stor diamantformet muskel: spinøse prosesser i 1. - 4. thoraxvirvlene
Funksjon
Både den store diamantmuskelen og den lille diamantmuskelen løfter skulderblad oppover og sentralt når det er spent. De støtter dermed den nedadgående delen av trapezius muskel i deres effekt. I tillegg fikser de to rombenmusklene skulderblad til kofferten.
Siden den romboide muskelen (Musculus rhomboideus) ikke er synlig fra utsiden, blir den ikke gitt særlig oppmerksomhet i styrke trening. Skulderløfting er en god måte å trekke muskelen sammen. Ytterligere detaljerte øvelser og informasjon finner du her i en oversikt over styrketrening
