Eng salvie (Salvia pratensis) tilhører labiates-familien. Det har en lignende effekt som den relaterte hagen salvie, men effekten er mye mildere.
Forekomst og dyrking av engens salvie
Eng salvie liker kalkholdig og næringsrik jord. Det finnes i Europa og sjeldnere i Lilleasia. Eng salvie er en flerårig plante som foretrekker lette steder. Hvis lyset dose reduseres med bare 20 prosent, kan engens salvie allerede bli steril. Planten er fast forankret i jorden av en taproot opp til en meter lang. Den blir opptil 60 centimeter høy. De stående stenglene er firkantede. Blad er festet til dem ved basen. De er mye større og mykere enn bladene til hagesalve. Ved bunnen er bladene hjerte-formet. Blomstrene på blomsterbladene er ganske små. Fra slutten av april til sensommeren kommer de blå-lilla blomstene til engensalv. Disse er pre-mannlige labiate blomster. De enkelte blomstene er mellom to og tre centimeter lange og med to lepper. De er femdelte og langrør. Kalyxen er klokkeformet. Engens salvie liker kalkholdig og næringsrik jord. Det finnes i Europa og sjeldnere i Lilleasia. I Tyskland finnes det ofte på søppelfyllinger eller veddeponier. Engens salvie føles også hjemme langs jernbanespor, langs veikanter, i felt eller gressletter og i parker.
Effekt og anvendelse
I utgangspunktet kan eng salvie brukes på samme måte som hagesalvie. Hovedingrediensene i planten er essensielle oljer, tanniner og flavonoider. Disse stoffene har astringerende (astringerende), hemostatisk, betennelsesdempende, vanndrivende, antispasmodisk og stimulerende effekt. Anvendelsesområdene er følgelig varierte. Hovedsakelig er engens salvie kjent for sin antiperspiranteffekt. Ved overdreven svetting har det en regulerende effekt på svette. Den vismannen blir derfor ofte brukt i puberteten eller menopause. Her er kvinner ofte utsatt for hetetokter med svetteutbrudd på grunn av hormonelle endringer. Salvie te hjelper i disse tilfellene, ikke bare fordi den har en diaphoretisk effekt, men også fordi den inneholder østrogenstoffer. Dermed kan det hjelpe med mange menopausale symptomer og menstruasjon kramper. Nattesvette kan også lindres med en te laget av engensalvie. For en salvie-te trenger du en teskje tørkede salvieblader. De tørkede bladene helles over med en kopp kokende Vann. For å forhindre at eteriske oljer flyktiggjøres, bør teen dekkes. Infusjonstiden er omtrent fem minutter. Det anbefales å drikke to til fire kopper salvie te daglig. Te er også populært for behandling av forkjølelse. Her fungerer salvie bra på grunn av dets antibakterielle og betennelsesdempende ingredienser. I tillegg styrker salvie lungefunksjonen. Derfor brukes den ikke bare til Smittsomme sykdommer av luftveier, men kan også hjelpe til med røykere hoste. I tilfelle heshet og laryngitt, anbefales det å gurgle med te. Alternativt, med litt innsats, kan du lage deilige salvie godterier fra engens salvie. Disse kan suges etter behov og inneholder, i motsetning til kommersielle godterier, ingen tilsetningsstoffer. Sage te kan gis til ammende mødre i avvenningsfasen. Te avtar melk produksjon slik at melkeoppsamling kan forhindres. Sammen med bjørk blader og tørket ryllik, salvie brukes også i naturopati for å støtte behandlingen av diabetes. Imidlertid er teen ikke bare effektiv internt, den kan også brukes eksternt til vask, skylling og bad. Brukes eksternt, lindrer teen kløe fra insektbitt. Dårlig helbredende sår, eksem eller sår kan også dra nytte av de antiinflammatoriske og desinfiserende effektene av salvie. For å hemme svetting kan te også brukes eksternt som et støttende tiltak. Spesielt kan overdreven svetting på føttene behandles godt av salviefotbad. Vaginale skyllinger med salvie hjelper også mot hvit utflod. En essensiell olje kan fås fra bladene fra engens salvie. Imidlertid er bare essensiell olje fra hagesalve vanligvis tilgjengelig i butikker. Effektmessig er begge oljene like. I lave doser kan essensiell olje også brukes internt. Det virker her spesielt på fordøyelseskanalen.A tonickan dekongestant og appetittstimulerende effekt observeres. Også som en essensiell olje har salvien en antibakteriell og betennelsesdempende effekt. Videre opprettholdes også den antiperspirante effekten. Påført eksternt har den essensielle oljen fra salvie en sårhelende effekt. Det sies også å lindre revmatiske klager. Akkurat som hagesalven kan engensalven også brukes som en kulinarisk urt.
Viktighet for helse, behandling og forebygging.
Eng salvie ligner hagesalv i sine effekter. Imidlertid er effekten av hagesalven sterkere. Derfor har hagesalve også blitt mye bedre undersøkt og også mottatt en positiv monografi fra Kommisjonen E. Dens bruk anbefales av kommisjonen spesielt for betennelse av slimhinnen i munn og hals. Salvie er også egnet for behandling av milde fordøyelsesklager. Kommisjonen E nevner også antiperspiranteffekten. Siden engens salvie er veldig lik hagesalven, kan disse positive anbefalingene absolutt vedtas. Imidlertid, på grunn av sin sterkere effekt, bør hage salvie brukes hvis mulig. Likevel er det godt å vite hva engens salvie kan gjøre. Hvis det ikke er noen hagesalve for hånden, kan engesalven absolutt bli funnet et sted i nærheten. Dette kan da brukes på nøyaktig samme måte som slektningen og gir sannsynligvis lignende suksess. Det kan være nødvendig å justere varigheten av påføring og dosering. Imidlertid eksisterer ikke klare medisiner, som er laget av engensalve.
