Ernæring som årsak til tørr hud
Ernæring har også en betydelig innflytelse på hudens utseende. I tillegg til de forskjellige mangelsituasjonene som har en negativ effekt på huden, spiller også en for mange faktorer en rolle her. I de fleste tilfeller er behovet for viktig vitaminer er godt dekket av en rimelig balansert kosthold i dette landet.
Det mange ikke vurderer er at visse stoffer i maten også kan føre til tørr hud. Dette skyldes vanligvis en allergisk disposisjon eller intoleranse. Dermed reagerer allergikere på allergener i mat, ikke bare gjennom deres mage og tarmkanalen, men ofte også med huden, opp til utløsningen av en nevrodermatitt angrep.
Selv om det ikke er noen spesifikk allergi, kan følsomhet eller intoleranse forekomme. Stoffer som laktose, gluten og fruktsukker er spesielt berørt. Mange mennesker kan fordøye disse stoffene i prinsippet, og det er derfor de ikke merker noen sterke symptomer etter inntak.
Imidlertid kan de fortsatt irritere fordøyelseskanalen litt. Denne irritasjonen i mage-tarmsystemet kan deretter overføres til huden, og konstant irritasjon i tarmen kan også forhindre opptak av viktige vitaminerSå hvis du, i tillegg til dårlig hud, har tarmproblemer fra tid til annen etter å ha spist visse matvarer, kan det lønne seg å bare la dem være ute og se om de forbedrer huden din.
Alle artiklene i denne serien:
