Ettervern etter operasjonen
Fra den første postoperative dagen begynner fysioterapi med passiv bevegelse og løsne øvelser for å bevege og opprettholde mobiliteten til skulderen. I noen tilfeller brukes også en motordrevet bevegelsesskinne som passivt beveger den opererte armen. I de fleste tilfeller bæres armen i en armseil i tiden mellom behandlingene, der armen spres litt til siden.
Dette forhindrer leddkapsel stikker og forhindrer at skulderen mister mobilitet. Fysioterapi kan vanligvis startes 4-6 uker etter operasjonen. Under terapi, bevegelse, styrke og stretching øvelser utføres, og pasienten får også et program for uavhengig praksis hjemme. I tillegg fysioterapi med varme eller massasje applikasjoner kan markedsføre blod sirkulasjon og avlaste muskelspenning.
Medisiner etter operasjon
Etter operasjonen, betennelsesdempende smertestillende slik som ibuprofen or diklofenak kan brukes midlertidig. Den antiinflammatoriske effekten av disse stoffene kan lindre overoppheting av huden og rødhet i kirurgisk område. For sterkere smerte, smertestillende slik som novalgin kan også brukes. Inntaket av opioider slik som dihydrokodein eller morfin er ikke nødvendig i de fleste tilfeller og anbefales ikke på grunn av de sterke bivirkningene. Hvilken smertestillende er passende bør diskuteres med behandlende lege eller familielege.
Øvelser etter operasjonen
Når du velger øvelser etter en operasjon, er det avgjørende hvilken grad av bevegelse som er tillatt av legen og i hvilken helbredelsesfase pasienten er i. 1) Saging Plasser deg ved siden av sengen eller stolen og hold fast i den med din ikke-berørte arm. Vink den andre armen omtrent 90 ° og vipp overkroppen litt mot armen.
Gjør så bevegelser fremover og bakover som om du hadde en sag i hånden. Sørg for å bruke hele skulderens bevegelsesområde. 2) Skulder sirkler Stå oppreist i rommet og beskriv store sirkler fremover og bakover med skuldrene.
Hvis dette er mulig uten smerte, prøv å forstørre skulder sirkler litt med bøyde albuer. 3) Tren på veggen Stå med ansiktet mot en vegg og legg begge hendene mot veggen. Kryp deretter opp veggen med begge hender til du føler en stretching smerte i den berørte skulderen.
Hold strekket i omtrent 30 sekunder, og la armen synke ned igjen i en avslappet stilling. Gjenta denne øvelsen 3 ganger. Flere tøyningsøvelser for skulderen finner du her: Tøyningsøvelser for skulderen
Alle artiklene i denne serien:
