Når kommunikasjon i familien er av og konflikter hoper seg opp, familie terapi kan være nyttig. Enten det er problemer med å oppdra et barn eller konflikt mellom foreldre som forårsaker stresset hjemme. En erfaren terapeut kan løse spiralen av frustrasjoner og jobbe med familien for å finne mulig løsninger.
Hva er familieterapi?
På grunn av deres felles livssituasjon og historie ser familieterapeuter familien som et sosialt system og setter den i sentrum for psykologisk intervensjon. Familie terapi er en psykologisk prosess for å avdekke og løse problemer mellom individuelle familiemedlemmer. Hvis det er sykdommer hos individuelle familiemedlemmer på grunn av anspente forhold i familien, familien terapi tjener også til å helbrede disse psykisk forårsaket plager. Under øktene tilstreber terapeuten positive endringer i atferden mellom medlemmene. Ved å gjøre dette får de forståelse for at familiesystemet bare kan fungere hvis alle viser forståelse og respekt for hverandre. Denne aksept av andre medlemmer bør også gjenspeiles på et kommunikativt nivå.
Funksjon, effekt og mål
Familieterapi kan være en passende metode når individuelle medlemmer lider av psykiske lidelser som bulimi og anoreksi. Familieterapibehandlinger er spesielt vanlige i barne- og ungdomspsykiatrien. Familieterapeuter antar at for eksempel helbredelsen av et spiseforstyrret barn er mer effektivt når foreldrene er inkludert i behandlingen, og at den berørte personen er mindre sannsynlig å få tilbakefall. Men terapi kan også være løsningen for barn med AD (H) S symptomatologi (oppmerksomhetsunderskudd / hyperaktivitetsforstyrrelse) eller de som ellers oppleves som vanskelige. Det samme gjelder depressive tilstander til et familiemedlem eller for opplevelser av avhengighet eller vold. Men også når foreldrene skilles fra hverandre, kan en revurdering være nyttig for familien i å takle konflikten. Ofte lider hele familien av konflikter som ser ut til å påvirke partnerne alene. Så i tilfeller av utroskap eller underliggende misforståelser mellom foreldrene, kan familieterapi også føre til suksess. Men hvordan fungerer familieterapi? Hvilke metoder bruker terapeuten for å nå sine mål? En familieterapeut ser på familien som et system der interaksjoner mellom familiemedlemmene er av stor betydning. Han begynner med disse interaksjoner. Han nærmer seg kjernen i det underliggende problemet i samtaler med medlemmene og peker på problematisk atferd. Han gir forslag og hjelper familien til å trene løsninger i form av alternative handlingsmåter. Målet er å jobbe gjennom og overvinne sosiale konflikter. Dette skal forbedre kommunikasjonen både i partnerskapet og i familien. Målet er å utvikle strategier som daglig stressende situasjoner kan håndteres bedre. Terapien tar sikte på å få de involverte til å se feil atferd. Dette betyr at terapideltakerne må ta et selvkritisk blikk på seg selv og om nødvendig forkaste visse negative atferd som setter en belastning på familielivet. I familieterapi skiller man ut tre metoder. Det psykoanalytiske, det humanistiske og det systemisk terapi. I den psykoanalytiske metoden antar forskere at psykiske lidelser oppstår som et resultat av problematiske familieforhold, som også kan stamme fra tidligere generasjoner. Dermed analyserer terapeuten interaksjoner mellom familiemedlemmer og forsvarsstrukturene til hvert familiemedlem. I den humanistiske terapimetoden er opplevelsen av den berørte personen i her og nå i fokus i behandlingen. Den såkalte familiekonstellasjonen brukes. Her brukes metaforer, transe, formidling og familieskulpturer. Disse figurene står for individuelle familiemedlemmer, og det blir forsøkt å bruke disse skulpturene til å gjenkjenne og revidere atferdsmønstre. Systemisk familieterapi, som er mye brukt i dag, kombinerer elementer av begge strømmer. I tillegg til dette grunnleggende for å arbeide gjennom familiekonflikter, brukes også metoder for kommunikasjonspsykologi i økten, hvor deltakerne praktiserer ikke-voldelig kommunikasjon, konflikthåndtering og avskaleringsstrategier. Hvem tilbyr familieterapi? Først og fremst psykoterapeuter og psykologer. Men familier kan også finne støtte fra institusjonelle leverandører, for eksempel i pedagogiske rådgivningssentre.
Risiko, bivirkninger og farer
Når det gjelder familiekonstellasjoner, har mange terapeutiske suksesser allerede blitt oppnådd. Spesielt i behandlingen av psykisk syke barn, der foreldrenes oppførsel spilte en rolle i utviklingen av sykdommen. I de fleste tilfeller er behandlingen fri for bivirkninger eller lav risiko. Imidlertid er det også kritiske stemmer som anser familiekonstellasjonen som en trussel mot deltakerne. For at konsekvensene skal være tålelige for dem, er det nødvendig å engasjere en erfaren, velutdannet psykoterapeut. Healere med dårlig trening og sterke esoteriske egenskaper kan gjøre mer skade enn godt. Normale bivirkninger av familieterapi kan være: Aggresjon mot individuelle familiemedlemmer, autoaggresjon, depressivt humør. Da er det viktig at terapeuten fanger pasienten med sin ekspertise, modererer hans aggresjon eller andre sterke følelser. Om nødvendig må en økt avbrytes. En god terapeut må regne med at funnene i en konstellasjon kan være en enorm belastning for den enkelte pasient og kan utløse negative psykologiske reaksjoner. Imidlertid, hvis pasienten får skyldfølelse over en alvorlig fysisk sykdom, som angivelig har oppstått på grunn av feil oppførsel mot konfliktpartneren, bør denne personen definitivt henvende seg til en annen terapeut. Dette er fordi: Målet med familieterapi bør være å hjelpe folk å følge den veien som er riktig for dem, og ikke å gjøre dem avhengige av ekstremisme fra et individ. Pasienten skal alltid være autonom i sin beslutning og ikke bli manipulert. I tilfelle et innprentet skyldkompleks av dårlige terapeuter, er det en risiko for akutt selvmord. Det er derfor viktig å velge en terapeut som jobber med mildere behandlingsmetoder.
