Fettsuging på innsiden av låret
Fettsuging, også kalt fettsuging, er en prosedyre utført av plastikkirurger. Disse blir ofte referert til som plastikkirurger. Fettsuging er en medisinsk prosedyre som innebærer risiko som bør vurderes på forhånd.
Anestesi er nødvendig for fettsuging. For fettsuging av det indre lårblir en såkalt tumescent løsning først injisert i vevet. Denne løsningen får fettcellene til å oppløses i den så å si og kan suges ut.
Suget fører til tap av fettputene på innsiden av lårene. Umiddelbart etter sugingen, er det fortsatt en hevelse i vevet på grunn av prosedyren. Etter noen uker er imidlertid det endelige resultatet synlig.
Sugingen av fettputene på innsiden lår er selvfølgelig en mulighet til å gå ned i vekt der, men det bør vurderes i detalj angående risikoen. En invasiv prosedyre bør bare vurderes hvis konservative tiltak som sport og et sunt kosthold er ikke veldig hjelpsomme. Følgende artikler kan også være veldig viktige for deg:
- Fettsuging - Hva bør du være oppmerksom på?
- Kostnader ved fettsuging
Fjern med trening på innsiden av lårene
Målrettet trening er uunnværlig for målrettet fjerning av fettputer på indre lår. Det finnes forskjellige øvelser som fremmer målrettet vekttap på dette området. Du bør legge vekt på trening, spesielt på å stramme og styrke lår muskler hvis du vil trene det indre låret. Knebøyninger er spesielt godt egnet som en grunnleggende øvelse.
Disse kan modifiseres slik at de strammer spesielt innsiden av lårene. Spesielt brede benbøyninger med føttene som peker utover er godt egnet for dette. En annen veldig effektiv øvelse er bein løfte.
Denne enkle øvelsen kan også utføres hjemme. For å gjøre dette, ligg på ryggen, hvis mulig på en treningsmatte, og løft begge bena presset sammen. Nå gjør du sakselignende bevegelser med begge bena, slik at det alternativt er venstre eller høyre bein er oppe.
Dette gjentas i 30 sekunder av gangen. Vil du gjøre spesifikke øvelser på lårene slik at du har vakre og faste ben? Følgende artikkel passer for deg: Trening av benmuskler - øvelser for faste ben
Alle artiklene i denne serien:
