Å forhindre glaukom (glaukom), må man være oppmerksom på å redusere risikofaktorer.
Atferdsmessige risikofaktorer
- Kosthold
- Mangel på mikronæringsstoffer (vitale stoffer) - se Forebygging med mikronæringsstoffer.
- Forbruk av sentralstimulerende midler
- Overvekt (BMI ≥ 25; fedme).
Miljøforurensning - rus (forgiftninger).
- Partikulært nivå - mennesker fra nabolag i toppkvartalet av partikler (PM 2.5) hadde 6% større sannsynlighet for å lide av glaukom enn de som bodde i det laveste kvartalet av partikler
Forebyggende faktorer
- Genetiske faktorer:
- Genetisk risikoreduksjon avhengig av genpolymorfier, relatert til pseudoexfoliering glaukom (synonym: PEX glaukom):
- Gener / SNP (enkelt nukleotid polymorfisme):
- Gen: LOXL1
- SNP: rs3825942 i genet LOXL1
- Allelkonstellasjon: TT (0.1 ganger til 0.03 ganger).
- Allelkonstellasjon: CT (litt lavere).
- Gener / SNP (enkelt nukleotid polymorfisme):
- Genetisk risikoreduksjon avhengig av genpolymorfier, relatert til pseudoexfoliering glaukom (synonym: PEX glaukom):
- Bruk av data fra sykepleierne Helse Studie (63,893 1984 kvinner, studieperiode 2012-41,094) og Health Professionals Follow-up Study (1986 2012 menn, XNUMX-XNUMX), innflytelsen av nitratholdige matvarer på forekomsten av åpen vinkel glaukom ble undersøkt. Dette viste at rikelig forbruk av mat med mye nitrat (f.eks. Grønne grønnsaker, kålhoder) kan være beskyttende mot åpen vinkel glaukom. Deltakere i det høyeste kvintilet av nitratinntak (ca. 240 mg / dør) var 21% mindre sannsynlig å utvikle åpenvinklet glaukom sammenlignet med kvintilen med det laveste nitratinntaket (ca. 80 mg / dør). I en undergruppe av pasienter med parasentralt tap av synsfelt, utviklet kvintilen med det høyeste nitratinntaket glaukom til og med 44% sjeldnere (MVRR / multivariabel relativ risiko: 0.56; 0.40-0.79).
- Te drikkere (te med koffein) hadde 74% lavere risiko for å være en del av DrDeramus-gruppen enn de som ikke drakk te daglig. Kaffe drikkere derimot, med eller uten koffein, var like sannsynlig å være i glaukomgruppen. Forbruk av koffeinfri te hadde ingen effekt på glaukomrisiko. Ytterligere studier er å vente på.
