Fot smerte hæl
Smerter i foten i hælområdet kan ha svært forskjellige årsaker, for eksempel ulykker i varierende grad med beinbrudd, ligamentbrudd, ligament stretching og ikke-optimal helbredelse av det samme. Dette forårsaker akutt smerte. I tillegg, en hælspor, endringer i formen på hælben (Haglunds hæl), overbelastning av foten på grunn av lang gange på veldig hardt underlag eller feil valgt fottøy kan føre til klagene. Naturligvis er det også her å tenke på en revmatisk sykdom, som fører ved siden av leddet også til inflammatorisk ledbåndsdeltakelse, blant andre ting akillessenen.
Bale
Fotfoten er forbindelsen mellom fotsålen og stortåen og er et veldig smertefullt område under visse omstendigheter. Ulike årsaker kan føre til smerte oppleve for eksempel feil vektbæring når du går, feil fottøy og, spesielt nevnte, høyhælte sko, som fører til en forskyvning av kroppsvekten fremover, slik at kuleområdet utsettes for en særlig høy belastning. Dette i seg selv forårsaker smerte.
I tillegg fører også feil belastning og sterk mekanisk belastning til økt ring oss eller callusdannelse i dette området, som igjen kan føre til fot smerte. Hvis det er en brudd av en tarsal bein i mellomfot region oppleves også smerte. Også en krysset tverrbue av foten med resulterende bakkekontakt fører til smerter i området av fotkulen via ring oss formasjon.
Til slutt splayfoot med en Hallux valgus formasjon bør nevnes. I denne feilposisjonen vipper stortåen utover, dvs. i retning av de andre tærne. De Hallux valgus favoriseres av feil valg av sko, men det forekommer også oftere i tilfeller av familiær stress.
Fotsmerter på innsiden
Irritasjon eller betennelse i plantar fascia eller en hælspore kan forårsake alvorlig smerte på innsiden av foten. Denne smerten kan lindres ved passende fysioterapiøvelser, som også kan utføres hjemme, men som også må gjøres regelmessig. En annen årsak kan være den såkalte “tarsal tunnelsyndrom ”i enkelttilfeller.
I området av håndledd det er mer kjent for oss som Karpaltunellsyndrom. Gjennom tarsal tunnel, som ligger bak det indre ankel, nerver og fartøy løp fra den øvre delen av foten mot fotsålen. Denne tunnelen har en tendens til å smale på grunn av økningen i bindevev.
Som et resultat presses spesielt tibialnerven og som et resultat, fot smerte forekommer i området på innsiden av foten. I tillegg til dette kan det også føre til følelser og sensoriske forstyrrelser. Selvfølgelig, bein misposisjoner fører også til en endring i statikken i fotbuen og dermed til smerter, spesielt bankknær og bueben.
A Hallux valgus kan også føre til fotsmerter i det indre området, så vel som artrose i metatarsophalangeal ledd (hallux rigidus). Ved fotsmerter på innsiden spiller den flate foten også en viktig rolle. Det er forårsaket av en muskel- og ligamentsvakhet i området av den langsgående buen, som dermed flater ut.
Den resulterende smerten kan lindres ved spesifikk trening av muskler og bruk av innleggssåler. Det er forskjellige årsaker til forekomsten av fotsmerter i det ytre området av foten. For eksempel fører ballen til den lille tåen (“skreddersakulen”), en feilplassering av den lille tåen som et resultat av en splayfoot, til slik smerte.
Her blir den lille tåen presset i retning av stortåen, slik at, som i hallux valgus, er grunnfugen overbelastet, som deretter kan hovne opp. Videre forårsaker feilposisjon av bena og en unaturlig rullende bevegelse av foten også smerte. Ikke å bli neglisjert er irritasjoner eller stretching av hele ligamentapparatet, som også kan føre til smerter i foten i det ytre området.
Det er forskjellige behandlingsalternativer for alle disse sykdommene, for eksempel bruk av spesielle innleggssåler, fysioterapi eller til og med bevegelsesøvelser som kan læres. En operasjon kan også være nødvendig. For avklaring bør en tilsvarende spesialist konsulteres.
Alle artiklene i denne serien:
