1. skadelige effekter på foten: Hvis musklene dekkes og leddbånd og kapsler løsner, blir skjelettet i skjøter løsner. Konsekvensene er endringer og fot smerte, som, hvis de vedvarer i lang tid, spesielt hvis de skadelige årsakene fortsetter å handle, ikke bare blir uopprettelige, men fremfor alt gjør disse endringene enda mer alvorlige. Betennelse i sener i foten kan også være ansvarlig for smerte.
Antallet skadelige påvirkninger på føttene øker stadig. Fottøyets innflytelse på sykdommen i føttene våre er ennå ikke klar. For en kontrast til innflytelsen fra miljøet på foten til det usebiliserte folket!
Den konstante vandringen allerede i velformede sko og strømper forårsaker allerede en skade på foten, siden de normale sekreter ikke kan fordampe, men absorberes av fottøyet. Dette holder foten permanent i en fuktig atmosfære, som myker huden og hindrer huden puste. 2. inaktivitetsatrofi av muskel-muskelatrofi: Godt fottøy lindrer vårt fotmuskulatur.
På den ene siden er dette veldig hyggelig, på den annen side fører en permanent lettelse til en nedgang i fotmuskulaturen. Hver muskel som ikke blir trent, forringes gradvis. Å gå barbeint på mykt underlag trener fotmuskulatur og beskytter mot ovennevnte skade på sivilisasjon og fot smerte.
Suksessene med en systematisk atletisk trening er i stor grad basert på disse og de tidligere diskuterte hensynene. Musklene som kreves spesielt for en sport, er utviklet maksimalt og brakt til trening. En anatomisk helt annen, men til slutt veldig lik prosess blir observert i skjøter.
En skjøt som har vært immobilisert i lang tid er da mer eller mindre stiv og må gjøres mobil igjen, ofte veldig smertefullt og med stor innsats. Reduksjonen i mobiliteten til skjøter er forårsaket av krymping av leddkapslene, som, også som et resultat av ikke bruk av skjøten, veldig snart tilpasser seg de gitte forholdene til den immobiliserte, praktisk talt urørt ledd. Gjennom det normale fottøyet, selv om det passer veldig bra og er godt bearbeidet, blir muskulaturen på foten og bein blir "spart" i stor grad, dh dømt til inaktivitet.
Effekten er at muskulaturen blir stadig svakere. Effekten er at musklene blir stadig svakere og svakere, noe som betyr at de er mindre og mindre i stand til å utføre sin egentlige oppgave med å holde foten aktiv og elastisk. Dette skaper alle forutsetninger for en deformasjon av føttene.
Så er det skift og endringer i ledd og kapsler, slik at etter en tilstrekkelig lang utvikling i denne retningen, helbredelse, dvs. gjenoppretting av normal tilstand, er ikke lenger mulig. Allerede under denne utviklingsprosessen oppstår klager og smerter i økende grad. Selvfølgelig er disse fenomenene ikke bare forårsaket av fottøyets mykende effekt, men støttes av det.
Hvis pasientene blir behandlet i tide, kan passende tiltak som aktiv fotgymnastikk, treningsbehandling etc. tas for å redusere smertene. Hvis pasientene blir behandlet i tide, kan denne faren forhindres, og utviklingen kan bli normalisert. På samme tid, men siden skaden på fotmuskulatur og fotskjelettet fortsetter, må det brukes en ortopedisk skonett.
Dette skal ikke bare kompensere mekanisk for endringene som allerede har skjedd i den skadede foten, men ved å forme fottøyet deretter, bør det opprettes forhold som stimulerer foten til å bli aktiv. Den sunne, fremdeles instinktive kroppen forsvarer seg mot utvikling av fotdeformitet gjennom en ofte bevisstløs, økt trang til å bevege seg. Dermed har mange yrkesmedlemmer, som er spesielt truet av denne sivilisasjonsskaden, et uttalt vandrende instinkt på fritiden, dvs. de vil gå energisk i fjellet uten asfalterte glatte stier eller drive med sport eller løpe barbeint på den faste sanden av en strand.
Uvitende om disse forbindelsene spør sannsynligvis forbauset, hvorfor denne, som likevel klager hele året over klager i føttene, i løpet av ferien er føttene fortsatt så "anstrengende" i stedet for "endelig å la dem hvile en gang". Fotsmerter kan vanligvis lindres ved immobilisering, kjøling eller varme (det som er mer behagelig). Smertestillende eller kremer som en Voltaren-salveforbinding har også en avlastende, betennelsesdempende og smertestillende effekt. Dette kan være spesielt nyttig i tilfeller av forstuinger, revet leddbånd eller infeksjoner.
Hvis et bein brudd oppstår, blir den ofte immobilisert i en gips støpt, noen ganger er kirurgi nødvendig. For alle typer smerter i foten, bør du være forsiktig med å bruke komfortable sko med passende fotseng. Skoen skal ikke presse og skal være stor nok.
Noen ganger kan innleggssåler brukes til å forbedre gangmønsteret (f.eks. Spredte, bøyde, flate føtter). Sokker skal ikke rynke og blister plaster og lignende kan også motvirke trykkpunkter forårsaket av sko. Under sport (spesielt rennende), bør spesielle sportsokker brukes for å gi tilstrekkelig beskyttelse mot blemmer.
Fremmedlegemer i skoene, smertefulle blemmer, splinter eller vorter skal åpnes / fjernes. vorter kan fryses med kald terapi (kryoterapi). Betente negler kan unngås ved spesiell forsiktighet og riktig neglesnitt.
Hvis en negl har vokst inn, kan det være vanlig med vanlige fotbad, rengjøring av såret og muligens innsetting av absorberende bomull mellom negl og hud. Noen ganger må hele neglen trekkes ut slik at en ny negl kan vokse igjen. Regelmessig fotpleie kan ofte forhindre vorter, forandring av fots og negler.
Hvis stortåen, den Hallux valgus, er dårlig plassert, smerter på den ytre ballen på foten resulterer. Siden feilposisjon ofte skyldes en forkortelse av sener, nattskinner som trekker tåen utover eller innleggssåler kan brukes til å bremse fremdriften. En normal tåposisjon kan imidlertid ofte bare oppnås ved en operasjon.
Hvis foten smerter er forårsaket av bein misposisjoner (bueben, bankknær, bekkenskjevhet), bør ortopeder konsulteres for å diskutere mulighetene for korreksjon. Sjelden svulstsykdommer i likhet med Ewing sarkom må behandles i spesialiserte sentre. kjemoterapi, kirurgi og / eller strålebehandling brukes.
Kirurgisk fjerning er mulig for godartede osteoid osteomer, men gode responsrater for ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler er også beskrevet. I tilfeller av sirkulasjonsforstyrrelser som fører til at beindeler dør (M. Köhler 1 og M. Köhler 2), kan lettelse ofte oppnås ved konservativ terapi gjennom immobilisering i et bandasje eller gips støpt og påfølgende behandling med innleggssåler. I tilfelle Köhler 2 sykdom, som først og fremst rammer jenter, er dette dessverre ofte ikke tilstrekkelig, slik at kirurgi må vurderes.
Revmatiske sykdommer kan også forekomme i barndom og påvirker mange ledd, inkludert foten. Med barn med leddsmerter, i hvis familie revmatiske sykdommer oppstår, bør allerede undersøkes umiddelbart i denne forbindelse. De fleste revmatiske sykdommer hos barn forsvinner helt igjen, hos noen blir revmatiske sykdommer uansett hvor kroniske de er, det vil si at det forblir et langt liv.
De forskjellige behandlingsalternativene bør veies opp av en revmatolog. Ofte brukes betennelsesdempende medisiner og fysioterapi. I tilfelle bein og beinmarg infeksjoner (osteitt, osteomyelitt), er rask målrettet antibiotikabehandling viktig fordi de kan føre til permanent skade og også kan være livstruende.
Til vekstsmerter, en varmeflaske på det smertefulle området eller et varmt bad som slapper av, hjelper ofte musklene. Musklene kan også masseres og gnides med oljer av foreldrene. Kalsium phosphoricum og mangan sies å gi lindring fra homeopatiske smerter, men disse effektene er ikke bevist.
I alle fall bør man søke råd før man tar dem. Smertestillende (paracetamol) må brukes med forsiktighet hos barn og tilpasses vekt og alder. Pasienter klager ofte over smerter i foten etter å ha stått opp.
Hvis det ikke er en akutt skade eller dens konsekvenser, må man tenke på forskjellige sykdommer. Selv et banalt par sko kan være årsaken til smerter i foten etter å stå opp. Artrose or gikt (revmatoid artritt) forårsake såkalt oppstartsmerter i ankel leddene.
Artrose er slitasje på leddflatene, dvs. det er en reduksjon i brusk, noe som resulterer i direkte friksjon mellom skjøteflatene brusk laget tjener til å tillate skjøteflatene til bein som danner skjøten for å bevege seg jevnt og smertefritt uten motstand eller direkte kontakt. Videre revmatoid gikt fører til betennelse i leddene samt strukturene som ligger i nærheten (senerleddbånd, muskelvedlegg). Disse betennelsene kan forårsake smerter i foten etter å stå opp.
Irritasjon og betennelse i plantar fascia (den store seneplaten på fotsålen) fører også til stikkende smerter, spesielt etter hvile. Imidlertid kan mindre alvorlige årsaker også føre til den første smerten, for eksempel en endring i fotbuen, som finnes hos de fleste når de blir eldre. Hvis du lider av den beskrevne fotsmerten etter å stå opp, anbefales det at du konsulterer en ortopedisk kirurg, da bare en nøye diagnose og den resulterende behandlingen kan avhjelpe symptomene.
Alle artiklene i denne serien:
