Føttene til diabetikere pleier å nerveskader og sirkulasjonsproblemer, spesielt etter en lang sykdomsperiode. De hud er da vanligvis ekstremt følsom og tørr. I tillegg føler mange diabetikere ikke trykkpunkter i skoene eller skader på føttene i tide fordi de ikke føler smerte. Hvis en infeksjon sprer seg, kan det lett utvikle seg gråtende sår, som er vanskelige å helbrede. Legg derfor særlig vekt på profesjonell fotpleie, riktig fotkontroll og riktig fottøy. Følgende tips oppsummerer de viktigste rådene til de berørte.
Daglig inspeksjon av føttene og føttene.
Fordi personer med diabetes ofte ikke kan føle forandringer i føttene ordentlig, bør du som diabetiker sjekke føttene dine daglig for endringer, for eksempel:
- Trykkpunkter
- Burns
- rødhet
- Hevelser
- Skader
- Inngrodde tånegler
- Fotsopp eller
- Betennelse
Sjekk spesielt:
- Ovenfra: vrist og hæl
- Underfra: Fotsåle
- Forfra: mellomrom mellom tærne
Undersøkelse av fotsålene er viktig fordi calluses kan utvikle seg spesielt raskt her. De som ikke kan se fotsålene, bør bruke et speil. Hvis synet ikke er tilstrekkelig for disse undersøkelsene trygt, bør slektninger eller omsorgspersoner konsulteres. For eventuelle endringer i føttene, bør du gå til legen.
Diabetisk fot: hvorfor kontroll er så viktig
Tørr hud er spesielt utsatt for skade eller invasjon av patogener som bakterie eller sopp. Kombinert med nedsatt følelse av smerte i føttene, kan dette resultere i sår ikke bare utvikle seg lettere, men også gå ubemerket lenger og ha vanskeligere for å helbrede. Ofte fører dette til alvor betennelse eller sår. Dette er også kjent som diabetisk fot eller diabetisk fotsyndrom. Oppmerksom kontroll av føttene regnes som det viktigste tiltaket for å forhindre diabetisk fot.
Stell av diabetefoten
De hud av diabetespasienter er vanligvis veldig tørr og sprø. Årsaken til dette er den forstyrrede svetteproduksjonen. Bare konsistent hudpleie kan hjelpe her:
- Vask føttene daglig med en mild, fuktighetsgivende såpe.
- De Vann temperaturen ikke skal overstige 37 grader. Bruk et termometer for å sjekke, for for varmt Vann Kan forårsake skålding, som kanskje ikke blir lagt merke til (nevropati).
- Når du bader føttene, bør badet ikke vare mer enn tre minutter. Lengre fotbad myker opp hud, det danner en god grobunn for bakterier og bakterie.
- Etter vask bør du tørke føttene grundig med et mykt håndkle, spesielt mellom tærne, for hvis mellomrommene mellom tærne er våte, Atletisk fot kan lett dannes.
- Hvis det klør mellom tærne, bør diabetikere oppsøke lege, fordi det ofte er en soppinfeksjon, som må behandles nødvendigvis.
Etter bading, bør du forsiktig gni det fortsatt våte ring oss med en pimpstein. Dette er nødvendig fordi calluses lett sprekker og så bakterie or bakterier kan trenge gjennom. Fortykket hud fly har ingen plass på foten til en diabetiker. Like måte, mais plaster eller tinkturer må ikke brukes under noen omstendigheter, da disse virker etsende og skader huden.
Hvordan kan diabetikere ta seg av føttene?
Tørr, sprø eller sprukket hud bør gnides med en fuktighetsgivende krem (for eksempel med urea) etter vask. Mellomrommene mellom tærne skal imidlertid ikke kremes. I tillegg bør diabetikere sørge for å ta på seg nye sokker hver dag og sørge for at sokkene sitter godt. Hvis følelsen av smerte eller varmen er begrenset, er det bedre å ikke bruke et varmt Vann flaske eller elektrisk teppe. Du kan muligens brenne føttene. Hvis du har en skade på føttene, bør du oppsøke lege umiddelbart. Men du bør også få føttene undersøkt av den behandlende legen under kontrollavtaler. I tillegg betales medisinsk fotpleie også av Helse forsikring i mange tilfeller.
tåneglene
Pleie av føttene inkluderer også pleie av føttene tåneglene. For diabetikere er det også noen spesielle funksjoner her:
- Ikke skjær negler med spisse eller skarpe verktøy (for eksempel saks, negleklipper eller spisse neglefiler). En sandbladfil eller en avrundet diamantfil er godt egnet.
- Fil inn negler i hjørnene rette og ikke runde. Bare umiddelbart i hjørnene skal de være litt avrundede.
- Har inngrodd tåneglene or liktorn fjernes bare av en profesjonell (fotterapeut eller lege).
Sko og strømper
Du bør alltid kjøpe sko på ettermiddagen, fordi føttene hovner ut om dagen på grunn av stående. Tidlig ettermiddag er derfor den beste tiden å kjøpe sko på. Når du kjøper sko, se etter myke overdeler uten irriterende sømmer og en såle som ikke er for tynn og godt polstret. Snøresko er best for diabetikere fordi de lukker foten optimalt. Nye sko må brytes inn over lengre tid. I løpet av denne tiden er daglig fotinspeksjon spesielt viktig. Hvis du lider av nevropati, bør du - før du tar på deg skoene - sjekke innsiden med hånden for fremmedlegemer eller slipende sømmer. Strømper bør ikke være laget av syntetiske materialer, men av ull eller bomull. De skal være så sømløse som mulig, som enhver ujevnhet kan føre til et skade- eller trykkpunkt. For diabetikere er det spesielt viktig å bytte strømper daglig.
Hva annet er viktig
I tillegg til å ta vare på føttene, har diabetikere noen andre tips de kan bruke for å forhindre personskade eller permanent skade på diabetefoten:
- Hvis du har problemer med føttene, bør du ikke gå barbeint.
- Hvis du reduserer vekten, vil det også avlaste trykket på føttene.
- Målrettet fotøvelse er bra for føttene.
- Oppbevar bena oppe nå og da.
- Hvis du gir opp røyking, vil det også ha en positiv effekt på føttene.
Likevel er vanlig fotpleie et "must" for diabetikere. Bare på denne måten kan diabetisk fot syndrom oppdages og behandles i tide.
