Se etter advarselstegn på dehydrering (mangel på væske; se "Symptomer – Klager" for detaljer).
Tilstrekkelig væskeinntak!
Overholdelse av generelle hygienetiltak!
Ved forekomst av feber:
Sengestøtte og fysisk hvile (selv med bare en liten feber).
Fever under 38.5 ° C trenger ikke nødvendigvis å behandles! (Unntak: Barn utsatt for feberkramper; gamle, svekkede mennesker; pasienter med svekket immunsystem).
I tilfelle feber fra 39 ° C kan kompresser bidra til å senke temperaturen, noe som ofte fører til en forbedring i tilstand.
Etter feberen fortsatt en feberfri hviledag, om nødvendig lenger (hovedsakelig sengeleie og hold deg innendørs).
Gjennomgang av permanent medisinering på grunn av mulige effekter på den eksisterende sykdommen.
Unngåelse av psykososialt stress:
Akutt og kronisk stress
Unngåelse av miljøbelastning:
arsen
Chromium
Bulbous soppforgiftning eller forgiftning med andre sopper.
Organofosfat insektmidler
Mercury
Stråleskader
Miljøgifter som ciguatera i sjømat.
Ernæringsmedisin
Følgende spesifikke ernæringsanbefalinger under sykdom følges:
Tilstrekkelig væskeinntak! Siden det i løpet av en febersykdom er et sterkt tap av væske, væskeinntak hos voksne med nyre og hjerteHelse skal være i samsvar med følgende tommelfingerregel: for hver grad av kroppstemperatur over 37 ° C, ytterligere 0.5-1 liter per ° C. Te er best egnet.
Tilstrekkelig væske- og elektrolytterstatning må uansett gis for å kompensere for det høye Vann tap i diaré, uavhengig av kroppstemperatur (se tidligere). Hos eldre og små barn eller spedbarn, en elektrolytt pulver må kanskje brukes for å forhindre ytterligere komplikasjoner.
Oral rehydrering for tegn på dehydrering (væskemangel;> 3% vekttap): administrasjon av oral rehydrering løsninger (ORL), som skal være hypotonisk, mellom måltidene ("tepauser") for mild til moderat dehydrering. Spedbarn og barn som kan være godt rehydrert oralt eller til og med enteralt, bør ikke få intravenøs terapi. Forsiktighet.
Forbered ORL med Vann og ikke sammen med andre drikker [prosedyren er uavhengig av typen dehydrering (iso-, hypo- eller hypertonisk dehydrering)].
For spedbarn og barn passer ikke coladrikker eller hjemmelaget juice-sukker-salt-Vann blandede drinker.
I tilfelle oppkast: så lenge oppkastet fortsetter, bør inntak av mat unngås. Imidlertid bør væsketapet kompenseres absolutt. For å gjøre dette anbefales det å tilsette væsker som urtete (fenikkel, ingefær, kamille, peppermynte og spisskummen te) eller vann først i små mengder, eventuelt med en skje. Når oppkast har stoppet, tolereres karbohydratmat som rusks, toast og kringlepinner først. Måltidene skal være små og spises hele dagen. Sentralstimulerende midler bør unngås under oppkast og i en uke etterpå.
I sammenheng med diaré, en «te rusk kosthold”(Varighet: tre dager, lengre om nødvendig; så lenge ingen andre sykdommer taler imot det) har bevist seg.
Etter den akutte gastrointestinale sykdommen, en lys full kosthold er anbefalt. Innenfor rammen av denne dietten, bør følgende matvarer og tilberedningsmetoder unngås, da erfaring har vist at de ofte forårsaker ubehag:
Voluminøse og fete måltider
Belgfrukter og grønnsaker som hvitt kålhoder, grønnkål, paprika, surkål, purre, løk, savokål, sopp.
Rå stein og pomefrukt
Ferskt brød, grovt brød
Hardkokte egg
Kullsyreholdige drikker
Stekt, panert, røkt, veldig krydret eller veldig søt mat.
For kald eller for varm mat
Kosthold rik på:
Vitaminer (vitamin C) - På grunn av feber kan det være mangel på vitamin C. I tillegg vitamin C er viktig for immunsystem. Mat rik på vitamin C er grønnsaker som spinat og frukt (appelsiner, jordbær, kiwi, rips), som også tolereres godt under en infeksjon.