Synonymer i bredere forstand
Cervical ryggradssyndrom, cervical ryggradssyndrom, cervical syndrom, kronisk cervical ryggrad klager, cervical ryggrad smerte, hals smerteI dette emnet vil jeg gi bakgrunnskunnskap om utviklingen av kroniske nakkeplager og tilby "hjelp til selvhjelp".
Frekvens
Omtrent 50% av alle voksne lider av rygg smerte, 30% av dem er berørt av tilbakevendende (gjentatte ganger forekommende) hals smerte, omtrent 15% er kroniske. Kronisk hals smerte med eller uten utstrålende smerter er den tredje største gruppen av kroniske smertemønstre, i forhold til kroniske ryggsmerter det er på andreplass med muskelsmerter. Kvinner er oftere rammet enn menn.
Årsaker
- Akutte smertemønstre som ikke har blitt behandlet tilstrekkelig med smertestillende medisiner, for eksempel "blokkeringer" eller problemer med mellomvirvelskiver i cervikal ryggrad
- Uhelbredte skader som whiplash
- For lange hvileperioder etter akutte hendelser
- Muskelubalanser, kronisk muskelspenning, beskrivelse følger
- Psykososiale faktorer som misnøye på jobben eller i familien, tendens til å katastrofere, få oppmerksomhet gjennom smerter (ingen ortopedisk bakgrunn, sekundær gevinst i sykdom)
- Ustabilitet i livmorhalsen er for eksempel forårsaket av skade, muskelsvakhet, "svakt" støttevev, glatt plate, medfødt
- Vedvarende dårlig holdning på arbeidsplassen
- Kroniske slitasje problemer i livmorhalsen
- Betennelser, revmatiske basissykdommer
- Tumor
- Øyeproblemer
Muskel ubalanse
Muskelubalanse er ikke utelukkende forårsaket av styrkeunderskudd, utholdenhet or stretching, men har ofte sitt opphav i mangel på muskuløs samordning (dvs. samarbeidet mellom livmorhalsmuskulaturen blir forstyrret når det gjelder bruk av kraft og tidsmessig sekvens) og i funksjonsfeil i nevrologiske kontrollmekanismer. Nedsatt svekkelse i det dype stabiliserende muskelsystemet og rask utmattelse av de overfladiske livmorhalsmuskulaturen fører til overbelastning av visse muskelgrupper med alvorlig spenning og utløserpunkter for muskler (lokal herding i en anspent muskelstreng) og det passive støtteapparatet til livmorhalsen. Resultatet er smerte og følelsen av at hode støttes ikke lenger av nakken.
Alle artiklene i denne serien:
