Fysioterapi i multippel sklerose spiller en viktig rolle, spesielt innen konservativ terapi, som er av stor betydning i tillegg til medikamentell terapi. Fysioterapi i MS avhenger alltid av den enkelte pasient og løpet av MS. Fysioterapeuten vil utvikle et terapikonsept som er skreddersydd for pasienten, som også inkluderer aktive og passive komponenter og spesielt fokuserer på å opprettholde og forbedre de fysiske og psykologiske effektene av multippel sklerose.
Fysioterapi
Fysioterapi i MS er et veldig komplekst spørsmål, ettersom hver behandling må innledes med en veldig individuell undersøkelse og vurdering. De spesifikke problemene og begrensningene er så forskjellige fra pasient til pasient at en justering og målsetting må skreddersys til den enkelte pasient. Av sentral betydning er behandling av symptomer som samordning lidelser, smerte, spastisitet, motoriske lidelser og tretthet.
Sosial integrering av pasienten, aksept av sykdommen og integrering i en daglig rutine med MS er også viktige aspekter ved behandlingen. Videre blir andre ledsagende symptomer også tatt i betraktning i terapien (f.eks. Synsforstyrrelser, blære svakhet). Artikkelen “Fysioterapi ved multippel sklerose” kan være av interesse for deg i denne forbindelse
Øvelser
Siden multippel sklerose er en så kompleks sykdom, er øvelsene som er valgt for hver pasient veldig forskjellige, så treningsplanene kan være helt forskjellige. I det følgende er noen mulige øvelser listet opp som eksempler. 1) Spastisitet kontroll Lean mot en vegg.
Føttene er omtrent et halvt skritt fra veggen. Nå kan du bevisst øke trykket på hælene og slippe overkroppen og hoftene fra veggen slik at du kan stå fritt. 2) Pakkestilling for spastisitet kontroll Ligg på ryggen og trekk knærne mot deg brystet.
Ta tak i underbena med armene og hold deg i denne stillingen en stund. 3) Spastisitetskontroll og armstøtte Sett deg på en stol eller et bord med føttene helt på gulvet. Armene støttes lateralt som støtter.
Øk nå trykket på høyre hæl og strekk deretter til venstre bein rett fram. Hold i noen sekunder, senk deretter igjen og bytt side. 4) Minne Velg 5-10 gjenstander som du husker godt, og legg dem bort.
Løs deretter noen aritmetiske problemer og prøv å huske gjenstandene du husket før. 5) Bevegelsesøvelse Sett deg på gulvet og kryss armene foran kroppen din. Skift vekten din fra den ene halvdelen av baken til den andre.
Etter et par ganger, bytt til en tverrbeinet stilling og skyv knærne bevisst mot gulvet, og hold overkroppen rett og oppreist. Til slutt, i en behagelig sittestilling, sirkel skuldrene sakte frem og tilbake. 6) Stretching Stå rett og oppreist.
Høyre arm henger løst ned på kroppen mens venstre arm er strukket over hode til høyre side og overkroppen er litt vippet mot høyre. Hold strekningen i 20 sekunder, og bytt siden. Flere øvelser finner du under: Øvelser for multippel sklerose Følgende er et eksempel på noen av tiltakene som er beskrevet: 1) Øvelser Siden pasientens muskelstyrke noen ganger avtar betydelig på grunn av MS, er det viktig å opprettholde og trene denne styrken eller, om nødvendig, for å kompensere det med andre muskelgrupper.
Dette er en viktig del av terapien, spesielt med tanke på spastikkontroll. Individuelt tilpassede øvelser, som enten utføres passivt av terapeuten eller aktivt av pasienten med eller uten hjelpemidler, bidra til å nå de oppsatte målene. Kognitive øvelser for å forbedre minne og konsentrasjon er også en del av terapien i MS. 2) Manuell terapi Ulike grepsteknikker for manuell terapi, samt målrettet massasje for å løsne trange muskler, kan gi lindring fra smerte og bevegelsesbegrensninger.
3) Balansere trening Dette avhenger av årsaken til klagene, hvorved det i løpet av behandlingen blir forsøkt å eliminere dem. 4) Individuell bevegelsestrening Her lærer pasienten å bevege seg uavhengig i hverdagen uten å føle seg sterkt begrenset av sykdommen. Fysioterapeuten vil sette opp en serie øvelser spesielt for pasienten, som kan løse problemer i forskjellige hverdagssituasjoner og som enkelt kan utføres på stedet. Dette kan for eksempel være vektforskyvninger for å stå tryggere eller øvelser for å stå opp alene om morgenen.
Alt i alt er det viktig i fysioterapeutisk behandling å svare på pasientens behov. Det sosiale aspektet spiller også en viktig rolle i behandlingen, ettersom pasienter lærer å leve bedre med sykdommen gjennom fysioterapi og ikke trenger å frykte å miste kontrollen offentlig. Kravene til fysioterapi i MS er høye, da det ofte er nødvendig å tilpasse seg nye situasjoner og terapiplanen må endres fleksibelt.
