Høyfeberterapi: Hvordan behandle allergisk rhinitt

Generelle tiltak

  • Unngå eksponering for utløsende allergener. Merk: Minimal vedvarende betennelse vedvarer ved fullført allergeneksponering og til og med med fortsatt symptomlindring!
  • Ha alltid med deg et allergikort

Tiltak å ta i tilfelle pollenallergi

Følgende tiltak er utformet for å redusere pollenkontakt:

  • Hold vinduer lukket - om morgenen pollen konsentrasjon er høyest på landsbygda, om kvelden i byen; Ventilér derfor på landsbygda om kvelden (mellom kl. 7 og midnatt), og i byen foretrekker du å lufte om morgenen (mellom kl. 6 og 8). sjokk ventilasjon (annenhver time i fem minutter), den laveste bjørk pollenbelastning ble målt sammenlignet med et rom der vinduet ble vippet permanent.
  • Ikke bruk for lang tid utendørs i pollensesongen.
  • iført solbriller kan hjelpe pasienter med allergi konjunktivitt forbedre øyesymptomene i pollensesongen
  • Pollenbelastningen øker spesielt kraftig etter tordenvær. Årsaken til dette er den såkalte osmotiske sjokk. Her oppstår følgende effekt: I de første 20 til 30 minuttene, den osmotiske sjokk får pollenkornene til å hovne opp. Når de hovne pollenkornene da faller til bakken med regnet, brister de opp og frigjør et høyt konsentrasjon av allergener. Allergi pasienter og astmatikere er best å ikke gå ut i omtrent en halv time etter tordenvær.
  • I kraftig sommerregn bør du legge en klut over nese og bare pust ut gjennom din munn. Regn er i utgangspunktet bra, fordi det renser luften fra pollen. Derfor, i et nærliggende tordenvær, må du holde deg innendørs og lukke vinduene.
  • Etter regnskyll (etter ca. 30 minutter), gå ut og nyt den pollenfrie luften.
  • Unngå veier med tung trafikk
  • Nasal dusjer daglig i pollensesongen eller konfektert (hyper) osmolar saltvann nesespray.
  • Vask ansiktet flere ganger om dagen.
  • Ikke ta av gateklær på soverommet.
  • Vasking hår Før man går til sengs.
  • Sov med vinduet lukket.
  • Pollen skjermer for vinduene
  • Vask sengetøy regelmessig.
  • Bytt ut tepper og tepper med laminat eller parkett.
  • Hold vinduene lukket under kjøring.
  • Bytt pollenfiltrene regelmessig inn ventilasjon systemer (f.eks. i bilen).
  • Støvsugere bør ha spesielle fine støvfiltre (f.eks. Hepa-filtersystemer).
  • Når du planlegger en ferie, bør du vurdere pollensesong og geografi: Pollenfattige ferieområder finnes ved sjøen (f.eks. Det europeiske Middelhavet), på øyer eller i høyfjellet (> 1,500 m).

Konvensjonelle ikke-kirurgiske behandlingsmetoder

  • I tillegg til allergenavhold, spesifikk immunterapi (SIT; synonymer: allergen-spesifikk immunterapi, hyposensibilisering, allergi vaksinasjon) bør utføres så tidlig som mulig for årsakssammenheng terapiVarigheten av terapi: minst tre år ved injeksjon eller tabletter.
  • De terapi er spesielt godt egnet for barn og unge voksne, fordi her er effektiviteten best. Terapi er indisert for alvorlig allergi som ikke kan kontrolleres med allergenavhold eller farmakoterapi (f.eks. antihistaminer). Før dette kreves bevis for klinisk relevans av sensibilisering oppdaget i allergitesten!
  • Det er sterke bevis for effekten av subkutan immunterapi og sublingual immunterapi (SLIT) hos barn med allergisk rhinitt. En metaanalyse bekreftet effekten, om enn lav, av sublingual terapi (SLIT) mot gress pollenallergi. Forfatterne la vekt på at SLIT ville gi fordeler for barn, ettersom de ville tåle behandlingen bedre enn subkutan immunterapi i yngre alder.
  • Sublinguell immunterapi (SLIT) hos barn med høy feber forhindret ikke utbruddet av bronkitt astma som et resultat av allergi, men det reduserte astmasymptomene som oppstod.

Ernæringsmedisin

  • Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
  • Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en blandet kosthold tar hensyn til sykdommen ved hånden. Dette betyr blant annet:
    • Daglig totalt 5 porsjoner friske grønnsaker og frukt (≥ 400 g; 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt).
    • En eller to ganger i uken fersk havfisk, dvs. fet marin fisk (omega-3 fettsyrer) som laks, sild, makrell.
    • Høy fiber kosthold (fullkorn, grønnsaker).
  • Følgende spesielle kostholdsanbefalinger overholdes:
    • Kosthold rik på:
      • Vitaminer (E, C)
      • Mineraler (magnesium)
      • Probiotiske matvarer (om nødvendig, kosthold kosttilskudd med probiotiske kulturer).
  • Valg av passende mat basert på ernæringsanalysen
  • Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer)” - om nødvendig, ta et passende kosthold supplere.
  • Detaljert informasjon om ernæringsmedisin du vil motta fra oss.

Fysioterapi (inkludert fysioterapi)

  • Nasal vanning