Flatulens er ufarlig og lett å behandle, spesielt hvis den er forårsaket av flatulent mat eller et forhastet måltid. Hvis årsakene til flatulens er kjent, kan de berørte lett ta forebyggende tiltak og unngå utløsere. Alle som lider av oppblåst mage (meteorisme) og sterk utslipp av tarmgasser (flatulens) bør ta hensyn til en sunn, balansert kosthold og unngå flatulent mat som erter, linser, selleri eller rosenkål.
I tillegg bør man spise sakte og tygge grundig, snakke lite eller slett ikke når man spiser, få nok mosjon og sørge for en jevnlig avføring. På den annen side anbefales det å unngå all mat og drikke du ikke tåler. Hvis du ikke føler deg trygg nok til å endre din kosthold på egenhånd kan du dra nytte av en ernæringskonsultasjon som terapi for flatulens.
Videre kan lett, midlertidig luft i magen behandles med reseptfrie medisiner alene. Disse stoffene har en avskummende, antispasmodisk eller fordøyelseseffekt og er tilgjengelige som dråper, tabletter eller kapsler. Fordøyelsessystemet enzymer (f.eks. bukspyttkjertelpulver, pankreatin) i tablettform er egnet som terapi for flatulens forårsaket av svakhet bukspyttkjertelen.
Imidlertid hvis andre symptomer som alvorlige smerte, forstoppelse eller diaré oppstår i tillegg til flatulens, må lege konsulteres for å utelukke en alvorlig sykdom om nødvendig. Andre egnede midler mot flatulens inkluderer husholdningsmidler som artisjokk blader, karvefrukter, mynteolje, anisfrø or fenikkel som te eller urtemedisiner. Disse medisinske plantene inneholder bitre stoffer og stimulerer fordøyelsessaftene, har en flatulant (karminativ) og / eller antispasmodisk (spasmolytisk) effekt.
Skumdempende preparater (som Dimeticon, Simeticon) som tyggetabletter eller suspensjoner. Skumdempende preparater ødelegger gassboblene i tarmen. Imidlertid har skumdempere ikke vist seg å være effektive for kronisk flatulens.
Finn ut av symptomene og hold en dagbok der all maten du har spist, men også stress, en tur eller lite søvn blir registrert. Foretrekker nylagede lette måltider: Fettsparende tilberedningsmetoder for grønnsaker, kjøtt og fisk er grill, stekeslange og romersk gryte. Bruk av varme kroppsinnpakninger anbefales også alltid for oppblåsthet.
Her skal begge klutene dyppes i varmt vann og deretter legges på mage eller en varmtvannsflaske skal plasseres på magen. Effekten av oppvarmingsmidler er beskrevet på en slik måte at varmen som trenger inn i underlivet fører til en utvidelse av blod fartøy av tarmen som igjen fører til en avslapping av musklene. Som et resultat av dette smerte reduseres og luften som holdes i en liten del av tarmen ved krampelignende sammentrekning, kan fordeles gjennom tarmen.
Oppblåsthet avtar. Det er viktig å merke seg at i tilfelle inflammatoriske endringer i tarmen, bør ikke varme påføres, da dette kan øke symptomene på den ene siden, men kan også føre til en forverring av den underliggende sykdommen. Disse inkluderer blindtarmbetennelse or divertikulitt, som påføring av varme er strengt forbudt for.
