Humlekegler tilbys for intern bruk i form av te, dragees, kapsler, tabletter eller dråper. For eksempel er planten inneholdt i en rekke teblandinger av gruppen sovende og beroligende te. For søvnforstyrrelser, En alkohol ekstrakt av stoffet kan også tas rett før leggetid.
For ekstern bruk av humlekegler, salver, bad og kompresser er kommersielt tilgjengelig.
Humle: riktig dose
Gjennomsnittet daglig dose er 0.5 g av legemidlet eller 1-2 ml av skjær, med mindre annet er foreskrevet.
Tilberedning av humle te
For å tilberede en te helles ca. 0.5 g av de knuste humlekeglene (1 ts tilsvarer ca. 0.4 g) Vann og etter 10-15 minutter føres gjennom en tesil. Siden te er ganske bitter, anbefales det å kombinere den med andre beroligende planter som f.eks sitronmelisse or lavendel.
Kontraindikasjoner
Foreløpig er det ingen kjente bivirkninger, interaksjoner eller kontraindikasjoner for humlekegle. Imidlertid bør gravide, ammende og barn bruke humle med forsiktighet.
Forsiktig med friske humlekegler
Kontakt med friske, tørkede humlekegler kan forårsake det som er kjent som humleplukkers sykdom, som kan ledsages av hodepine, døsighet, leddsmerter, blemmer av hud og konjunktivitt. Imidlertid vil dette sannsynligvis ikke forekomme med tørre kjegler, ettersom plantedelene som er ansvarlige for disse reaksjonene sannsynligvis går til grunne under tørking.
Oppbevaring av humle
Humle bør lagres på et tørt sted borte fra lys. Kjøpt te bør overføres til en tinn eller lignende beholder hjemme, og dette bør alltid ristes kraftig før du tilbereder te. Siden kjertelhårene kan legge seg under langvarig lagring, vil blanding motvirke ujevn distribusjon av bitre stoffer.
