Husholdningsmiddel mot forkjølelse
Spesielt om vinteren lider mange pasienter av rennende nese forbundet med forkjølelse. Det som må gjøres og hjelper raskt, er vanligvis veldig enkle husholdningsmidler som f.eks innånding bad. Med en begynnende forkjølelse hjelper det også å sette ti prosent jod oppløsningen i vann og drikk den.
Dette skal holde neseslimhinnen fuktig og kulden kan ikke utvikle seg helt. Hvis du ikke har ti prosent jod hjemme, kan du også kjøpe Schüssler-salter nummer 14 på apoteket, som også kan forhindre eller i det minste lindre kulden på grunn av deres jodinnhold. Med homeopatiske midler kan man ty til kalium iodatum.
Dette bidrar også til å forbedre symptomene på en allerede utbrutt forkjølelse. Det er imidlertid viktig at disse homeopatiske midlene inneholder jod og må derfor ikke brukes hos pasienter med skjoldbruskkjertelsykdom uten å ha konsultert sin familielege. I tilfelle eksisterende forkjølelse er det viktig å drikke mye væske.
Det hjelper også å spise varme supper og buljonger, da varme drikker og mat stimulerer sirkulasjonen og blod flyte og hjelpe kroppen til å konsentrere seg fullt ut om å bekjempe kulden. Hvis kulden bare bare bryter ut, kan man prøve å svette de skadelige kroppsvæskene ut av kroppen ved å redusere væskeinntaket, spise tørr mat og gjøre mye svettefremkallende sport. Det er imidlertid viktig å ikke gå til de fysiske grensene, da dette er kontraproduktivt.
Et klassisk husholdningsmiddel mot forkjølelse er den innånding bad. Her holder pasienten sin hode over en bolle med varmt vann i ca 10 minutter. Et håndkle plasseres over hode slik at ingen damp går tapt mellom bollen og nese.
I tillegg til varmtvannet, skal bollen også inneholde salter, som Emser salt. Timian eller salvie blad kan også være med på å løse snuser og frigjør nese. Kvister fra gran eller gran kan også tilsettes i varmt vann for å hjelpe.
Det er viktig å redusere bruken av nesespray til et minimum i tilfelle forkjølelse, da det ellers kan oppstå en avhengighet av nesespray. Det man bør gjøre er å bruke husholdningsmidler, da disse ikke er skadelige og i motsetning til nesespray, er ikke vanedannende. Den beste tingen å gjøre hvis du har vondt i nesen, er å gni den ofte med en krem som er så rik på fett og mulig og ikke inneholder tilsetningsstoffer (for eksempel vaselin). Før du bruker kremen, må du sørge for at nesen er så fri som mulig, slik at kremen ikke blir snuset bort.
Her hjelper det å bruke nesespray på forhånd for å rense nesen hode tilbake og påfør deretter kremen. Det du også bør gjøre mot en vond nese, er å unngå å blåse nesen for ofte med for harde eller for grove lommetørkle. I stedet bør man være forsiktig med å bruke myke, følsomme lommetørkle (f.eks. Med aloe vera).
Hvis nesen er konstant rennende, hjelper det også å rydde nesen så mye som mulig på forhånd med en innånding bad. Etterpå må nesen tørkes litt (viktig her også for å tørke med et mykt lommetørkle) og påfør deretter fettfattig krem. Det er viktig å påføre kremen 5-7 ganger om dagen, eller bare når den ømme nesen føles vond igjen. Hvis nesen allerede er rødt og til og med sprukket, Arnica salve hjelper ofte, da det støtter og fremmer heling av sår.
Alle artiklene i denne serien:
